1 ou plusieurs séances en individuel

Je t'aide à représenter tes ressentis, pour te reconstruire après un évènement, une épreuve difficile pour sortir de l'isolement et recréer des liens.

 

Chaque séance dure en moyenne 1h/1h30.

 

Pour re-connecter avec toi, être à l’écoute de ce qu’il se passe en toi.

Grâce à l’Expression créative et l’Accompagnement en individuel.

qui te permet de te focaliser sur une problématique précise et d'ajuster à tes propres besoins du moment, et d'avancer sur le chemin de ta libération.

 

 

Des questions ?

 

-Aucun prérequis particulier, simplement rassembler le matériel que tu as sûrement à disposition chez toi, tel que: 

-1 carnet de dessin et/ou des feuilles de dessin, + ou - épaisse selon si tu souhaites utiliser de la peinture ou non. Sinon 1 simple feuille d’imprimante suffit.

-De quoi faire de la couleur: crayons de couleurs, feutres, craies grasses ou pastels, peinture, aquarelle.

-Pour commencer fais avec ce que tu as sous la main, 1 feuille et quelques crayons.

Pour information, le matériel n’est pas compris dans le tarif de l’atelier.

 

 

-Ces ateliers s’adressent à toute personne qui ressent le besoin d’être plus à l’écoute de ses ressentis, de ses émotions. Qui a besoin d’exprimer ce qu’elle a en elle. Qui peut avoir du mal à s’exprimer verbalement et pour qui l’expression créative est une solution intermédiaire pour venir déposer ce qui a besoin de l’être.

-Tu y découvriras des conseils, des astuces, des techniques pour représenter, exprimer tes ressentis, tes besoins, tes émotions. 

Tu y découvriras un accompagnement avec des exercices qui seront adaptés à ce que tu vis sur le moment, en fonction de tes besoins, de ce qu’il me semble juste et bon à te partager pour te permettre d’avancer dans ta problématique, ta difficulté du moment.

 

 

-Ces ateliers vont te permettre d’accéder à une part en toi inconsciente.

-Cela va te permettre d’accéder à des moyens d’apaisement de tes émotions qui te mènent parfois à être à fleur de peau.

-Tu vas pouvoir pratiquer de façon régulière et quotidienne, en étant accompagné(e) pour te motiver, t’entraîner jusqu’à ce que tu deviennes autonome.

-Cela va t’apporter une aide, un réconfort, de la motivation, de la joie, mais aussi du lâcher-prise, plus de légèreté, de vivre dans l’instant présent.

-Cela va te permettre d’être plus à l’écoute de toi, de ton corps, de ton être et d’apprendre à mieux te connaître, te comprendre.