Un atelier facilité par Virgine CHENIQUE, en participation consciente,

Mi-théorique / mi-pratique pour apprendre à se connecter à Soi, mieux gérer ses émotions, réguler son stress.

Après des explications sur le fonctionnement de nos émotions liées à notre système de pensée, un temps de détente est proposé par des exercices pratiques de respiration, prise de conscience de son corps et mouvements en conscience.

NB : Pensez à apporter votre tapis de gym/yoga, si vous avez.

Accueil dès 9h45 à l'Atelier de la Fabrique des Possibles

Démarrage de l'événement à 10h précises

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Dans le cadre des activités de l'Association Transition Intérieure Nancy, votre contribution se fera selon les modalités de la participation consciente telles que définies par l'Université du Nous.

Avant l'événement, vous aurez pris soin de vous munir d'une enveloppe à votre nom, dans laquelle vous pourrez glisser à l'issue de l'atelier, votre participation en espèces, que vous aurez évaluée en conscience.

Vous serez guidé.e pour ce faire dès l'ouverture de l'atelier.

Lien à cliquer : la participation consciente en pratique (UdN)