==> Parce qu'on est beaucoup dans le mental, il est temps de revenir au corps pour s'occuper de soi.

Le périnée est situé au centre de notre corps, dans la zone la plus taboue et gênante ; il mérite pourtant toute notre attention quand on souhaite être, et vieillir, en bonne santé.

La prise de conscience de cet espace (dans la globalité du corps) est une 1ère étape pour développer centrage, stabilité et confiance en soi.

Pour en parler avec joie, simplicité et sérieux (aspect théorique) et prendre le temps d'expérimenter en nous ses doux mouvements (avec des exercices concrets, habillés)

 

=> Organisé par Charlotte BETOULIERES

 

=> Lundi 14 octobre 2024 ⏰ de 18h00 à 20h30 (Heure de La Réunion)

=> Zoom

 

=>20 places disponibles

=> Adhérente : inclus dans votre cotisation annuelle