Cet ouvrage de 234 pages en 149x210, à vocation pédagogique, propose des outils et clarifications des enseignements du bouddhisme et du dzogchen de la tradition tibétaine permettant de mieux observer et comprendre les mécanismes de fonctionnement de l’énergie sur l’esprit. Les instructions abordées sont progressives et présentent une parfaite cohérence en soi. Chaque texte, citation et commentaire fait référence à des enseignements de maîtres qualifiés qui peuvent nécessiter une explication détaillée par un instructeur qualifié.