Cycle pour les 3 dates des ateliers d'automne 

- 12 septembre

-17 octobre

-23 novembre

 

Dans cet atelier de sophrologie, tu trouveras : exercices corporels doux, relaxation, visualisation, temps d'échange.

 

Tu sortiras de cette séance apaisée et confiante avec des exercices concrets que tu peux ensuite utiliser en toute autonomie dans ton quotidien.

 

Le lien zoom de connexion vous sera envoyé après la réservation.

 

Atelier en petit comité de 8 personnes max.

Atelier maintenu pour 3 personnes.