Vivre l’instant présent & accueillir l’été avec sérénité ????

Offrez-vous une matinée hors du temps pour ralentir, lâcher prise et savourer pleinement l’instant présent avant l’arrivée de l’été.

Au programme :
 Accueil bienveillant dans un lieu atypique et ressourçant.
 Exercices de sophrologie et de respiration pour relâcher les tensions et s’ancrer ici et maintenant.
 Voyage sonore (sonothérapie) aux bols tibétains pour équilibrer l’énergie et apaiser le mental.
 Pause gourmande conviviale, un moment chaleureux pour partager, échanger et prolonger la détente autour de douceurs.
 Méditation guidée pour repartir aligné(e), détendu(e) et prêt(e) à profiter de l’été avec calme et légèreté.

 Repartez avec des outils concrets pour intégrer plus de présence, de sérénité et de plaisir dans votre quotidien.

 Un moment pour soi, pour se recentrer et se reconnecter à l’essentiel.