Un matinée yoga pour pratiquer des séance pleinement en phase avec les saisons. Nourrir notre corps avec ce dont il a besoin selon les différentes périodes de l'année.

 

Au programme Hatha et Yin Yoga avec des exercices de respiration, postures et méditations qui vont venir soutenir le corps physique, émotions, mental et le corps énergétique à la nature qui nous entoure à l’extérieur pour respecter au mieux nos besoin intérieurs.

 

Lieu: Espace Chandra, 36 rue Parmentier. Grenoble

Horaires: 9h30 - 12h30
Participation: 45€
Informations: somatoyoga@gmail.com

 

Les débutant(e)s sont les bienvenu(e)s.
Les tapis, plaids, tisanes et coussins sont déjà dans la salle.

 

www.somato-yoga.fr