Méditer au Fil des Jours
Mon Jan 06, 2025 to Mon Feb 17, 2025
Timezone : Europe/Paris
Online event
"Méditer au Fil des Jours : Une pratique ancrée en 6 semaines"
Un programme concu par Cloé Brami.
Chaque semaine vous recevrez:
Au fil des jours
Début le 6 Janvier 2024
-
Chaque semaines vous recevez le lundi matin à 6h un mail avec la routine de la semaine
-
Une respiration de 10 minute
-
Une méditation dite "inspiration" 20 minutesqui changera selon l'actualité
-
Une méditation de compassion 20 minutes
Ca vous permet d'avoir 3 temps de méditation dans la semaine que vous pouvez faire à votre rythme entre le lundi et le dimanche.
2 Talks sont prévus
-
Une video sur l'intention (pourquoi je médité ?)
-
Une vidéo sur le lien entre méditation est santé mentale, avec des données scientifiques.
De l'échange
Accès au Pad pour écrire un petit feedback de la semaine
1 Live le 11 Mars à 20h30
pour un petit feedback
Biensure vous garder le programme et les enregistrements pour continuer à votre rythme pour 6 mois.
Tous les enregistrement seront déposées via la plateforme Dropbox.
-
Tarif 190 euros
Date
Mon Jan 06, 2025 to Mon Feb 17, 2025
Timezone : Europe/Paris
