Atelier d’une heure pour apprendre à transformer ses expériences

Brève introduction
    Qu’est ce que l’auto-hypnose ?
    Et comment cela fonctionne
    L’impact de nos 5 sens sur notre vécu

En pratique, comment :
    Transformer un souvenir agréable 
    Réduire un souvenir désagréable
    Jouer avec la voix mentale 
    Jongler avec les sensations internes
    Métamorphoser une émotion