MON CORPS, MA MAISON
Mouvement libre et dansé
Stage à Troyes
Animé par
Rosó Gorgori Bonet
Horaires
VEN. 18 oct. 2024: 14h30-18h30
SAM. 19 oct. 2024: 9h30-13h30
Repas convivial tiré du sac à la fin du stage
En option
Séance découverte d'Antigym avec Dominique Moreau, d'Idéal Mouvement: VEN. 18 oct. 10h30-12h
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Et si nous partions à la découverte d’un endroit extraordinaire, tout près de nous-mêmes et, curieusement, parfois méconnu ?
Ce stage est une invitation à redécouvrir notre corps en tant que lieu de rencontre et de ressourcement essentiel, notre première maison.
Après les récoltes de fin d'été, avec la lumière qui décroît, l'automne nous invite à nous déposer et à revenir dans notre cocon.
Pour cela, pas besoin d’aller loin: il suffit de partir des ressentis de son corps pour découvrir de nouvelles facettes de soi-même. Ça pourrait être l’occasion de cultiver un peu plus d’acceptation, de douceur. De force aussi, et surtout de ressources pour mieux retrouver et habiter ce foyer unique et précieux qu'est notre corps.
Pendant deux demi-journées, nous allons nous offrir du temps et de l’attention pour faire plus ample connaissance avec nous-mêmes, aussi bien avec notre enfant qu’avec notre sage intérieurs…
Au programme: du mouvement libre et dansé, des propositions créatives, de la méditation et des partages en petit groupe.
Tarifs
- Tarif préférentiel jusqu’au 30 septembre 2024: 90 euros
- Tarif plein à partir du 1er octobre 2024: 110 euros
- Tarif découverte Antigym avec Dominique Moreau: 10 euros
À propos de l'enseignante
Je suis praticienne psychocorporelle spécialisée en shiatsu et watsu, diplôme en psychologie et formée à la danse et au mouvement libres par
les Neuf Souffles.
Dans mes accompagnements, j’associe plusieurs techniques et approches, telles que le mouvement en conscience ou le traitement psychosomatique du stress et du trauma.
Le fil conducteur de mes soins est la recherche d’un dialogue avec le corps, basé sur une écoute adaptée à chaque sensibilité. Cela mène à un chemin d’exploration, à la (re)découverte de soi-même et à un épanouissement simple au quotidien.
Que ça soit dans une démarche thérapeutique ou de bien-être, mon invitation est à renouer avec ses propres ressources et sa richesse intérieure.
Rosó Gorgori Bonet
À propos des Neuf Souffles
La danse des Neuf Souffles, approche fondée par Anne Ena et Nicolas Bernard, nous offre des clés pour dialoguer avec l’intelligence du corps.
Appuyés sur une vision globale de l’être humain et sur une trame universelle d’alchimie, les Neuf Souffles proposent une carte du corps pour rendre plus facile ce dialogue, ainsi que des processus précis qui guident de façon sécure l’exploration de notre monde intérieur et de notre lien au monde extérieur.
De cette vision globale en découlent neuf zones du corps correspondant à neuf archétypes qui se nourrissent d’une énergie basique de l’univers qui leur est propre.
C’est par le corps que nous recontactons notre nature profonde, qui nous permet d’être libres, forts, courageux, naturellement paisibles et en lien. La danse devient ainsi un acte à la fois libérateur et de reconnaissance de chaque partie du corps, mélange d’exploration, de (re)découverte et d’émerveillement face aux pépites qu’il abrite.
Il s’agit, en définitive, d’un langage pour apprendre à mieux communiquer avec notre corps, pour être à son écoute et comprendre les signaux qu’il nous envoie. C’est aussi un cheminement vers une meilleure compréhension du fonctionnement de ce corps voué à déployer ce qu’il y a de meilleur en nous, dans un lien profond avec les énergies qui nous entourent, dont celles du Ciel et de la Terre.
La séance découverte d'Antigym
Thérèse Bertherat a lancé, il y a 50 ans environ, une discipline de remise en forme qui va à l'opposé d'un grand nombre.
En effet, le renforcement du corps est oublié ici et privilégie le dénouement des tensions dont nous sommes tous porteurs.
Le temps de cette séance d'1h30, différents mouvements vous seront proposés sans effort apparent, mais de manière très précise.
Avec l'Antigym, les douleurs s'envolent, vous vous réappropriez votre corps. Vous retrouvez stabilité et équilibre, autant que votre liberté de mouvement. Vous ressentez votre corps plus léger et plus souple. Les articulations ont tout à coup plus d' espace.
Je vais proposer cette activité sur Troyes à partir d'octobre 2024. D'une séance à l'autre, nous mettrons l'accent sur une partie différente du corps, pour retrouver son intégrité.
Venez vous joindre à nous en préalable de ces deux demi-journées de mouvements dansés pour préparer votre corps à s'exprimer dans la liberté, sans tensions. Nombre de places limitées.
Dominique Moreau
