Il est le reflet de notre histoire, de nos émotions et de notre relation à nous-m’Aime. Trop souvent, nous le jugeons, le malmenons, nous ignorons les messages qu’il nous envoie sous forme de sensations. 

Et si nous apprenions à l’écouter, à en prendre soin avec douceur, bienveillance et compassion ?

Lors de cet atelier d’une journée, nous explorerons comment la méditation, la danse consciente et manger en pleine conscience peuvent nous aider à prendre soin de notre corps. 

En cultivant la présence, en nous reconnectant au mouvement libre et en nourrissant notre être avec conscience, nous pouvons retrouver une relation apaisée et aimante avec nous-m’Aime.

Un voyage intérieur vers l’acceptation, la gratitude et la réconciliation avec notre corps pour y vivre en sécurité ????

 

???? Infos pratiques

Date : 6 avril 

Horaire : 9h30 - 17h (ouverture de la salle dès 9h15)

Coût : 120€ (tu veux emmener ta sœur, une amie, ta nièce, ta maman en parler à une collègue ou encore ta voisine, bénéficiez d’une réduction de 20€ pour une inscription en duo)

Nombre de place limité pensez à réserver au plus tôt

Inscription : contact@valeriechatel.com

 

???? Programme

Méditation guidée

Movement Medicine (danse consciente)

Manger en pleine conscience 

Médecine du cercle
 

☀️ Rani Valérie Chatel 

Plus de 20ans d’expérience dans l’accompagnement individuel et de groupe, cercle de Femmes, cérémonie cacao, accompagnement pour faire la paix avec la nourriture et son corps, retraites en nature, soirée de danse Movement Medicine, intervenante en entreprise.

 

° Psychothérapeute 

° Coach pleine confiance (formée à la théorie polyvagal)

° Instructrice pleine conscience centrée sur la relation à la nourriture - MECL

° Enseignante et facilitatrice - Movement Medicine

° Conseillère en alimentation santé - EAVD

° Praticienne en Écorituels  

° Sophrologue - AES