Créer en toute liberté, s'exprimer, s'amuser, partager en groupe, les mains dans la couleur et la matière.

Art-thérapie individuelle et en groupe

Ateliers d'art-thérapie - Ateliers d'expression artistique et développement personnel


L'atelier d'art thérapie est un espace dédiés à l'expression libre et spontanée de son monde intérieur par le biais de la peinture, du dessin, du collage, de la manipulation de l'argile et du tissage.

Aucune compétence artistique est nécessaire : il ne s'agit pas d'un cours pour apprendre une technique artistique mais d'un lieu pour apprendre à exprimer les vécus personnels à travers la créativité. On ne se préoccupe pas du résultat esthétique finale mais du parcours fait pour arriver à l'objet crée.

Selon l’art thérapie, la personne réalise son oeuvre de la même manière qu'elle gère sa propre vie. Son oeuvre devient un miroir précieux de sa personnalité, ses habitudes, ses dynamiques. A travers l'observation du processus créateur elle pourra rentrer en contact avec sa propre réalité intérieur pour la connaître, la comprendre et l'accepter

Elle lui permet d'entreprendre un processus de connaissance de soi et de développement personnel.

Pendant le processus de création, le participant pourra goûter au moment présent, « ici et maintenant », faire l'expérience de ses propres capacités, s’amuser, jouer, expérimenter différents techniques créatives, partager avec le groupe.

Le processus créatif est utilisé pour encourager les aspects positifs de la personne, en travaillant sur ses points forts. Il permet de renforcer la sensation de confiance en soi, de développer une attitude active et constructive.

Les ateliers sont adressés aux adultes qui ont envie d'expérimenter et de développer leur créativité et la connaissance de soi dans une ambiance chaleureuse et sans jugement.


Structure de l’atelier

Les ateliers se déroulent suivant des thèmes différents proposés à chaque séance.

1. Exercices de relaxation, présentation et explication du travail et du sujet

2. Travail créatif individuellement ou en groupe

3. Partage du travail réalisé avec le groupe, verbalisation du vécu

4. Feedback

Pendant l'atelier il y a toujours une pause café/thé et biscuits.



Techniques créatives employées

Collage - Peinture - Dessin - Modelage argile - Tissage - Photographie - Utilisation de masques et peinture sur le corps -Ecriture créative - Visualisations guidées - Assemblage des matériaux