Namasté India
Wed Aug 21, 2024 at 03:00 PM to Sun Aug 25, 2024 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Château de Transières, Ferme de Transière, Ambenay, France
** DERNIÈRES PLACES DISPOS **
C'est dans l'esprit de Inde que je vous emmène en voyage pour ma prochaine retraite...
Retraite Namasté India • du 21 au 25 août 2024 • en Normandie
Un séjour pour vous partager ma passion pour l'Inde et ses sagesses ancestrales.
* Au programme *
Retraite Namasté India • du 21 au 25 août 2024 • en Normandie
Un séjour pour vous partager ma passion pour l'Inde et ses sagesses ancestrales.
* Au programme *
- YOGA (cours de Hatha, de Yin et de Nidra)
- MÉDITATION
- AYURVÉDA (découvre ta constitution avec le Dosha Test, routines et alimentation ayurvédique)
- MASSAGE (Ayurvedic Yoga Massage par mes soins)
- MANTRAS (cercles de chants)
- PHILOSOPHIE (le yoga un art de vivre)
- SANSKRIT (quelques bases de sanskrit pour mieux prononcer les mantras)
- ROUTINES (astuces pour se sentir bien tous les jours)
* Journée type *
8h-10h30: Sadhana (asanas, pranayamas, méditation, kryias)
11h: Brunch
12h-16h: pause ou massages
16h: Collation
17h: Atelier (philo, ayurvéda, chakras, histoire) ou Pratique douce (Yin Yoga ou Yoga Nidra)
19h: Dîner
20h30: Soirée chants, cercles de partages ou rituels (1 soirée libre au cours de la semaine)
* Le lieu *
Nous sommes accueillis par Donatienne au château de Transières situé à 120km à l'Ouest de Paris (27250 Ambenay - Eure, Normandie).
Sur place: une salle de pratique de 70m2 avec un poêle à bois, une grande salle à manger pour des repas végétariens, bios et en conscience, des chambres partagées cosy et confortables (avec option individuelle possible), une piscine extérieure, une forêt et une rivière.
* Accès *
Le château de Transières est accessible en voiture et en train (1h20 de la Gare de Paris-Montparnasse, arrêt en gare de l'Aigle).
Possibilité de vous mettre en relation avec les autres participant.e.s pour du covoiturage. Navette proposée par le lieu depuis la gare de l'Aigle pour 8€/pers./trajet.
* Hébergement & repas *
Hébergement en chambres partagées 2 ou 3 personnes (lits simples), avec SDB partagée à plusieurs chambres ou SDB dans la chambre (+40€).
2 repas végétariens et bios par jour: brunch et dîner
Thés & tisanes à disposition tout au long de la journée.
* Tarifs de 640€ à 680€ en fonction des options choisies *
> Tarif Normal 1 - SDB partagée (RESTE 3 PLACES)= 640€ (comprend toutes les transmissions, tous les repas et un hébergement en chambre partagée avec SDB commune)
> Tarif Normal 2 - SDB privée (COMPLET) = 680€ (comprend toutes les transmissions, tous les repas et un hébergement en chambre partagée avec SDB dans la chambre)
.
> Option massage (+70€, 6 créneaux dispos)
> Option chambre individuelle (COMPLET) avec grand lit et SDB privative (+50€/nuit)
* Détails - séjour de 5 jours, 4 nuits *
>> Frais de pension complète (hébergement en chambres partagées & repas): 460€ pour une chambre avec SDB commune, 500€ pour la SDB dans la chambre
>> Frais pédagogiques (transmissions de Nathalie): 160€
>> Frais de gestion: 20€
>> Option Ayurvedic Yoga Massage d'1h avec Nathalie: 70€
* Réservations *
> Pour réserver votre place il vous suffit de payer un acompte à partir de 120€ ci-dessous (+ 2€ de commission Billetweb)
> Le solde de votre séjour vous sera demander à votre arrivée sur place.
> Groupe de 10 à 12 pers.
FAQ
A propos de Nathalie
Date and place
Wed Aug 21, 2024 at 03:00 PM to Sun Aug 25, 2024 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
