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Pack Ateliers : Alimentation et grossesse
Pack Ateliers : Alimentation et grossesse Online event Book
Wed Feb 07, 2024 from 08:00 PM to 10:00 PM
2024-02-07 20:00:00 2024-02-07 22:00:00 Europe/Paris Pack Ateliers : Alimentation et grossesse Reservations on : https://www.billetweb.fr/pack-ateliers-alimentation-et-grossesse3 -- CONTENU DU PACK : Ce Pack Ateliers vous permettra d’accéder à : 4 ateliers “Alimentation et grossesse” répartis sur 4 semaines : 1 atelier en visioconférence par semaine. Les ateliers sont prévus en soirée pour une durée de 45 min à 1h selon le nombre de questions et directement avec votre conseillère. Accès à une messagerie illimitée pour les 4 semaines sur un groupe WhatsApp avec la conseillère et les autres participants aux ateliers. OBJECTIFS DE LA FORMATION : Comprendre les besoins alimentaires durant la grossesse. Apaiser et connaître les maux liés à la grossesse. Connaitre les conséquences d’une mauvaise alimentation sur votre santé et celle de votre bébé. Répondre à toutes vos questions POUR QUI ? Ces ateliers sont destinés aux femmes enceintes cherchant à être en forme et à donner le meilleur à leur bébé et désireuses d’être prête tant physiquement que moralement pour traverser ces 9 mois et l’accouchement. Ces ateliers répondent aussi bien aux besoins des femmes qui vivent une première grossesse qu’à ceux de celles qui en ont déjà vécus   HORAIRES :  20H-21H00 (MAX 21H45)   DURÉE :    4 sessions de 1h00 heure environ + échanges whatsapp avec la consultante en parallèle.   CONTENU DES ATELIERS :   Atelier N°1 : Temps d’échange sur les attentes et la situation actuelle des participants. Présentation de votre conseillère. Développement au fil des trimestres. Du côté de bébé. Du côté de maman. Les changements visibles et non visibles. Temps d’échange Questions/Réponses. Atelier N°2 : Temps d’échange sur le précédent atelier. Evolution de vos besoins caloriques. Evolution en quantité. Evolution en qualité. Evolution du poids durant la grossesse. La prise de poids trimestre par trimestre. La répartition de la prise de poids. L’alimentation au cours de la grossesse. Les conséquences d’une mauvaise alimentation sur la santé de bébé. L’évolution des besoins durant la grossesse. Les aliments interdits. Temps d’échange Questions/Réponses. Atelier N°3 : Temps d’échange sur le précédent atelier. Les maux liés à la grossesse. Au cours du 1er trimestre. Au cours du 2ème trimestre. Au cours du 3ème trimestre. Temps d’échange Questions/Réponses. Atelier N°4 : Temps d’échange sur le précédent atelier. Le lâcher prise. Pourquoi ? Comment procéder ? Les affirmations positives. Pourquoi ? Comment procéder ? L’autohypnose. Audio d’autohypnose par Maéva Rusch. Conclusion et temps d’échange final Questions / Réponses.   OUTILS NÉCESSAIRES POUR SUIVRE LA FORMATION A DISTANCE : Ordinateur connecté à internet Caméra et son opérationnels Logiciel zoom gratuit à télécharger via un lien de connexion   INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES : Un lien vers l’atelier en ligne sera envoyé avant chaque session via le groupe WhatsApp et par mail à l’ensemble des participants ayant validés leurs paiements en ligne pour la date indiquée. Le groupe WhatsApp est créé avant le début de la première session. Il permet des échanges entre les participants et la conseillère. Les places pour les Pack Ateliers sont limitées à 15 personnes maximum.   BONUS : Vous recevrez par mail votre formation au format PDF pour vous permettre de replonger dedans à tête reposée. Un accès à la rediffusion de vos ateliers de façon illimité vous sera transmis à la fin des 4 semaines.   FORMATRICE : Mélissa Rusch Conseillère en nutrition, spécialiste de l'alimentation liée à la fertilité, à la grossesse et au post-partum. Site internet : www.pourunbebe.com Email : melissa@pourunbebe.com   LIEU ET DATES DES ATELIERS : Sur internet, à distance, via le logiciel ZOOM   Mercredi 07 février 2024 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question) Mercredi 14 février 2024 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question) Mercredi 21 février 2024 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question) Mercredi 28 février 2024 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question)   À la suite de ces ateliers, vous aurez un accès illimité au replay des ateliers via un lien que nous vous enverrons. - Mélissa Rusch EI
Timezone : Europe/Paris

CONTENU DU PACK :

Ce Pack Ateliers vous permettra d’accéder à :

  • 4 ateliers “Alimentation et grossesse” répartis sur 4 semaines : 1 atelier en visioconférence par semaine. Les ateliers sont prévus en soirée pour une durée de 45 min à 1h selon le nombre de questions et directement avec votre conseillère.
  • Accès à une messagerie illimitée pour les 4 semaines sur un groupe WhatsApp avec la conseillère et les autres participants aux ateliers.

OBJECTIFS DE LA FORMATION :

  • Comprendre les besoins alimentaires durant la grossesse.
  • Apaiser et connaître les maux liés à la grossesse.
  • Connaitre les conséquences d’une mauvaise alimentation sur votre santé et celle de votre bébé.
  • Répondre à toutes vos questions

POUR QUI ?

Ces ateliers sont destinés aux femmes enceintes cherchant à être en forme et à donner le meilleur à leur bébé et désireuses d’être prête tant physiquement que moralement pour traverser ces 9 mois et l’accouchement.

Ces ateliers répondent aussi bien aux besoins des femmes qui vivent une première grossesse qu’à ceux de celles qui en ont déjà vécus

 

HORAIRES : 

20H-21H00 (MAX 21H45)

 
DURÉE : 
 
4 sessions de 1h00 heure environ + échanges whatsapp avec la consultante en parallèle.

 

CONTENU DES ATELIERS :

 

Atelier N°1 :

  • Temps d’échange sur les attentes et la situation actuelle des participants.
  • Présentation de votre conseillère.
  • Développement au fil des trimestres.
  • Du côté de bébé.
  • Du côté de maman.
  • Les changements visibles et non visibles.
  • Temps d’échange Questions/Réponses.

Atelier N°2 :

  • Temps d’échange sur le précédent atelier.
  • Evolution de vos besoins caloriques.
  • Evolution en quantité.
  • Evolution en qualité.
  • Evolution du poids durant la grossesse.
  • La prise de poids trimestre par trimestre.
  • La répartition de la prise de poids.
  • L’alimentation au cours de la grossesse.
  • Les conséquences d’une mauvaise alimentation sur la santé de bébé.
  • L’évolution des besoins durant la grossesse.
  • Les aliments interdits.
  • Temps d’échange Questions/Réponses.

Atelier N°3 :

  • Temps d’échange sur le précédent atelier.
  • Les maux liés à la grossesse.
  • Au cours du 1er trimestre.
  • Au cours du 2ème trimestre.
  • Au cours du 3ème trimestre.
  • Temps d’échange Questions/Réponses.

Atelier N°4 :

  • Temps d’échange sur le précédent atelier.
  • Le lâcher prise.
  • Pourquoi ?
  • Comment procéder ?
  • Les affirmations positives.
  • Pourquoi ?
  • Comment procéder ?
  • L’autohypnose.
  • Audio d’autohypnose par Maéva Rusch.
  • Conclusion et temps d’échange final Questions / Réponses.

 

OUTILS NÉCESSAIRES POUR SUIVRE LA FORMATION A DISTANCE :

  • Ordinateur connecté à internet
  • Caméra et son opérationnels
  • Logiciel zoom gratuit à télécharger via un lien de connexion
 

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES :

Un lien vers l’atelier en ligne sera envoyé avant chaque session via le groupe WhatsApp et par mail à l’ensemble des participants ayant validés leurs paiements en ligne pour la date indiquée.

Le groupe WhatsApp est créé avant le début de la première session. Il permet des échanges entre les participants et la conseillère.

Les places pour les Pack Ateliers sont limitées à 15 personnes maximum.

 

BONUS :

Vous recevrez par mail votre formation au format PDF pour vous permettre de replonger dedans à tête reposée.

Un accès à la rediffusion de vos ateliers de façon illimité vous sera transmis à la fin des 4 semaines.

 

FORMATRICE :

Mélissa Rusch
Conseillère en nutrition, spécialiste de l'alimentation liée à la fertilité, à la grossesse et au post-partum.
Site internet : www.pourunbebe.com
Email : melissa@pourunbebe.com

 

LIEU ET DATES DES ATELIERS :

Sur internet, à distance, via le logiciel ZOOM

 

Mercredi 07 février 2024 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question)

Mercredi 14 février 2024 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question)

Mercredi 21 février 2024 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question)

Mercredi 28 février 2024 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question)

 

À la suite de ces ateliers, vous aurez un accès illimité au replay des ateliers via un lien que nous vous enverrons.

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Mélissa Rusch EI
6A Rue auf dem damm, 68720, Spechbach-le-haut, France
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