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Pack Ateliers : Préparer et traverser au mieux le post-partum
Pack Ateliers : Préparer et traverser au mieux le post-partum Online event Book
Thu Dec 07, 2023 at 08:00 PM to Thu Dec 28, 2023 at 10:00 PM
2023-12-07 20:00:00 2023-12-28 22:00:00 Europe/Paris Pack Ateliers : Préparer et traverser au mieux le post-partum Reservations on : https://www.billetweb.fr/pack-ateliers-preparer-et-traverser-au-mieux-le-post-partum -- CONTENU DU PACK :  Ce Pack Ateliers vous permettra d’accéder à : 4 ateliers “Préparer et traverser au mieux le post-partum” répartis sur 4 semaines : 1 atelier en visioconférence par semaine. Les ateliers sont prévus en soirée pour une durée de 45 min à 1h selon le nombre de questions et directement avec votre conseillère. Accès à une messagerie illimitée pour les 4 semaines sur un groupe WhatsApp avec la conseillère et les autres participants aux ateliers. OBJECTIFS DE LA FORMATION : Préparer le post-partum. Savoir identifier les moments sensibles. Savoir quels aliments sont des alliés du post-partum. Apprendre à apaiser la traverser de cette période clé. Répondre à toutes vos questions.   POUR QUI ? Ces ateliers sont destinés aux femmes sur le point ou ayant accouché il y à peu de temps et désireuses de préparer au mieux leur post-partum, pour ne pas tomber dans l’inconnu et pour pouvoir apaiser les maux qui y sont liés. Ces ateliers répondent aussi bien aux besoins des femmes ayant déjà vécues un post-partum, qu’à ceux de celles qui vont le vivre pour la première fois.   HORAIRES : 20H-21H00 (MAX 21H45)   DURÉE : 4 sessions de 1h00 heure environ + échanges whatsapp avec la consultante en parallèle.   CONTENU DES ATELIERS :  Atelier N°1 : Temps d’échange sur les attentes des participants. Présentation de votre conseillère. Les définitions du post-partum. Les maux liés au post-partum. -Les maux qui peuvent impacter votre corps. -Les maux qui peuvent impacter votre couple. Temps d’échange Questions/Réponses. Atelier N°2 : Temps d’échange sur le précédent atelier. Les maux liés au post-partum. -Les maux qui peuvent impacter votre moral. Le quatrième trimestre de grossesse. Temps d’échange Questions/Réponses. Atelier N°3 : Temps d’échange sur le précédent atelier. L’alimentation. -Les bases d’une alimentation équilibrée. -L’alimentation pour apaiser les maux dû au post-partum. -Idée repas – Une journée type. Les compléments alimentaires. Les plantes bénéfiques à votre post-partum. -Pour favoriser la lactation. -Pour stopper ou diminuer la lactation. -Pour aider le cycle hormonal à se réguler. -Pour apaiser les angoisses et réguler les humeurs. -Pour apaiser les douleurs et inflammations. Temps d’échange Questions/Réponses. Atelier N°4 : Temps d’échange sur le précédent atelier. Le lâcher prise. -Pourquoi ? -Comment procéder ? Les affirmations positives. -Pourquoi ? -Comment procéder ? L’autohypnose. -Audio d’autohypnose par Maéva Rusch. Conclusion et temps d’échange final Questions / Réponses.   OUTILS NÉCESSAIRES POUR SUIVRE LA FORMATION A DISTANCE : Ordinateur connecté à internet Caméra et son opérationnels Logiciel zoom gratuit à télécharger via un lien de connexion   INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES :  Un lien vers l’atelier en ligne sera envoyé avant chaque session via le groupe WhatsApp et par mail à l’ensemble des participants ayant validés leurs paiements en ligne pour la date indiquée. Le groupe WhatsApp est créé avant le début de la première session. Il permet des échanges entre les participants et la conseillère. Les places pour les Pack Ateliers sont limité à 15 personnes maximum.   BONUS :  Vous recevrez par mail votre formation au format PDF pour vous permettre de replonger dedans à tête reposée. Un accès à la rediffusion de vos ateliers de façon illimité vous sera transmis à la fin des 4 semaines.   FORMATRICE : Mélissa Rusch Conseillère en nutrition, spécialiste de l'alimentation liée à la fertilité, à la grossesse et au post-partum. Site internet : www.pourunbebe.com Email : melissa@pourunbebe.com   LIEU ET DATES DES ATELIERS : Sur internet, à distance, via le logiciel ZOOM   Jeudi 07 décembre 2023 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question) Jeudi 14 décembre 2023 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question) Jeudi 21 décembre 2023 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question) Jeudi 28 décembre 2023 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question)   À la suite de ces ateliers, vous aurez un accès illimité au replay des ateliers via un lien que nous vous enverrons. - Mélissa Rusch EI
Timezone : Europe/Paris

CONTENU DU PACK : 

Ce Pack Ateliers vous permettra d’accéder à :

  • 4 ateliers “Préparer et traverser au mieux le post-partum” répartis sur 4 semaines : 1 atelier en visioconférence par semaine. Les ateliers sont prévus en soirée pour une durée de 45 min à 1h selon le nombre de questions et directement avec votre conseillère.
  • Accès à une messagerie illimitée pour les 4 semaines sur un groupe WhatsApp avec la conseillère et les autres participants aux ateliers.

OBJECTIFS DE LA FORMATION :

  • Préparer le post-partum.
  • Savoir identifier les moments sensibles.
  • Savoir quels aliments sont des alliés du post-partum.
  • Apprendre à apaiser la traverser de cette période clé.
  • Répondre à toutes vos questions.

 

POUR QUI ?

Ces ateliers sont destinés aux femmes sur le point ou ayant accouché il y à peu de temps et désireuses de préparer au mieux leur post-partum, pour ne pas tomber dans l’inconnu et pour pouvoir apaiser les maux qui y sont liés.

Ces ateliers répondent aussi bien aux besoins des femmes ayant déjà vécues un post-partum, qu’à ceux de celles qui vont le vivre pour la première fois.

 
HORAIRES : 20H-21H00 (MAX 21H45)
 
DURÉE : 4 sessions de 1h00 heure environ + échanges whatsapp avec la consultante en parallèle.
 

CONTENU DES ATELIERS : 

Atelier N°1 :

  • Temps d’échange sur les attentes des participants.
  • Présentation de votre conseillère.
  • Les définitions du post-partum.
  • Les maux liés au post-partum.
  • -Les maux qui peuvent impacter votre corps.
  • -Les maux qui peuvent impacter votre couple.
  • Temps d’échange Questions/Réponses.

Atelier N°2 :

  • Temps d’échange sur le précédent atelier.
  • Les maux liés au post-partum.
  • -Les maux qui peuvent impacter votre moral.
  • Le quatrième trimestre de grossesse.
  • Temps d’échange Questions/Réponses.

Atelier N°3 :

  • Temps d’échange sur le précédent atelier.
  • L’alimentation.
  • -Les bases d’une alimentation équilibrée.
  • -L’alimentation pour apaiser les maux dû au post-partum.
  • -Idée repas – Une journée type.
  • Les compléments alimentaires.
  • Les plantes bénéfiques à votre post-partum.
  • -Pour favoriser la lactation.
  • -Pour stopper ou diminuer la lactation.
  • -Pour aider le cycle hormonal à se réguler.
  • -Pour apaiser les angoisses et réguler les humeurs.
  • -Pour apaiser les douleurs et inflammations.
  • Temps d’échange Questions/Réponses.

Atelier N°4 :

  • Temps d’échange sur le précédent atelier.
  • Le lâcher prise.
  • -Pourquoi ?
  • -Comment procéder ?
  • Les affirmations positives.
  • -Pourquoi ?
  • -Comment procéder ?
  • L’autohypnose.
  • -Audio d’autohypnose par Maéva Rusch.
  • Conclusion et temps d’échange final Questions / Réponses.
 

OUTILS NÉCESSAIRES POUR SUIVRE LA FORMATION A DISTANCE :

  • Ordinateur connecté à internet
  • Caméra et son opérationnels
  • Logiciel zoom gratuit à télécharger via un lien de connexion
 

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES : 

Un lien vers l’atelier en ligne sera envoyé avant chaque session via le groupe WhatsApp et par mail à l’ensemble des participants ayant validés leurs paiements en ligne pour la date indiquée.

Le groupe WhatsApp est créé avant le début de la première session. Il permet des échanges entre les participants et la conseillère.

Les places pour les Pack Ateliers sont limité à 15 personnes maximum.

 

BONUS : 

Vous recevrez par mail votre formation au format PDF pour vous permettre de replonger dedans à tête reposée.

Un accès à la rediffusion de vos ateliers de façon illimité vous sera transmis à la fin des 4 semaines.

 

FORMATRICE :

Mélissa Rusch
Conseillère en nutrition, spécialiste de l'alimentation liée à la fertilité, à la grossesse et au post-partum.
Site internet : www.pourunbebe.com
Email : melissa@pourunbebe.com

 

LIEU ET DATES DES ATELIERS :

Sur internet, à distance, via le logiciel ZOOM

 

Jeudi 07 décembre 2023 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question)

Jeudi 14 décembre 2023 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question)

Jeudi 21 décembre 2023 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question)

Jeudi 28 décembre 2023 de 20h00 à 21h (maximum 21h45 si question)

 

À la suite de ces ateliers, vous aurez un accès illimité au replay des ateliers via un lien que nous vous enverrons.

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Mélissa Rusch EI
6A Rue auf dem damm, 68720, Spechbach-le-haut, France
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