Et si vous profitiez des vacances pour créer un moment de complicité avec votre enfant ?
Le samedi 21 décembre, de 10h30 à 12h, je vous invite à une séance découverte de Qi Gong, spécialement conçue pour les duos parents-enfants (à partir de 6 ans), à l’Escale Prana à Campbon.

Le Qi Gong, c’est une approche douce pour :
Apprendre à mieux connaître son corps
Gagner en confiance en soi et en présence
Se détendre tout en partageant un moment ludique et bienveillant

 

Voici le programme :
Échauffement : des étirements et postures pour se mettre en mouvement
Qi Gong des 5 animaux : entrez dans la peau du tigre, du serpent, de l’ours, de la grue et du singe
Relaxation sonore : un moment apaisant pour terminer la séance en douceur