Découvrir la Méthode Pilates Reformer à travers des exercices de pleine conscience, développer vos muscles profonds, renforcer votre sangle abdominale et passer un moment de lâcher-prise.
Durée de la séance : 40 minutes
La Coach : Fatiha SALHI, diplômée d’état et enseignante de la méthode Pilates depuis plus 20 ans. Elle transmet cette discipline dans le respect des fondamentaux du créateur : Joseph Pilates.