Le cycle fondamental de découvert de la méditation est une formidable aventure humaine en soi et au coeur d'un groupe qui partage la même intention : sortir de l'enfermement (parfois assourdissant) de nos pensées, de nos ressentis, de nos émotions, de nos souvenirs, de nos projections et apprendre à cheminer vers davantage de paix, de tranquillité, d'ouverture à soi et aux autres.

Ce cycle permet de découvrir les bases du fonctionnement de notres esprit, le fonctionnement de nos émotions (colère, orgueil, jalousie, stress, peur, anxiété, ...), des méditations et des outils pratiques à appliquer au quotidien, des sagesses ancestrales et la précieuse énergie d'un groupe.

 

Cette séance découverte vous permettra de me rencontrer, de découvrir le style des enseignements, de pratiquer 3 méditations, de poser toutes vos questions.

Vous aurez alors toutes les informations pour faire librement votre choix.

Le prochain cycle fondamental démarrera en février 2024 (9 séances consécutives de 2h, hors vacances scolaires.