Vous êtes stressé-e ? Fatigué-e ? Vous ressentez des tensions ? Difficultés à déconnecter ? Problèmes de sommeil ? Vous perdez peu à peu votre joie de vivre et votre dynamisme... Votre bien-être et votre qualité de vie diminuent. Rassurez vous : vous êtes au bon endroit pour y remédier !

Vivre une vie sereine, ça s'apprend ! Commencer par s'accorder du temps pour se relaxer c'est le 1er pas qui vous est proposé ci-dessous.

Je m'appelle Anne Héraud, je suis sophrologue et praticienne en focusing de la relation intérieure. Je propose des ateliers Relaxation et des accompagnements Sérénité, en groupe et en individuel.