Un temps de relaxation méditative porté par le son
La relaxation sonore, également appelée bain sonore ou voyage sonore, est une proposition de relaxation méditative guidée par le son et les vibrations.
Bercé par les sons d'instruments variés (bols tibétains, carillons, gong, tambours,...) et la voix chantée, le mental s'apaise et laisse la place à la présence à soi, au lâcher-prise et à la détente.
Les voyages sonores présentent de nombreux bienfaits et peuvent notamment permettre de faire circuler les énergies et les émotions, d'évacuer le stress et d'augmenter la sensation de bien-être et de paix intérieure.
Chanteuse et sonothérapeute passionnée, j'explore la voix et le son depuis plusieurs années, et je suis ravie de vous proposer ces espaces de relaxation à la découverte de nouvelles sonorités !
Offrez vous une pause bienfaisante et régénérante grâce aux sons !
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Modalités pratiques :
Rendez-vous à 20h à l'Espace Emergence au centre de Meximieux, rue du Ban Thevenin (au bout de la terrasse qui surplombe la rue, à droite de la police municipale).
Pensez à vous munir d'une bouteille d'eau et prévoyez des vêtements confortables.
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Pour toute question, vous pouvez me contacter :
- par mail à l'adresse contact@elodieandre.com
- par téléphone au 06 74 92 60 72
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