Renforcer ses compétences relationnelles (12 heures)
Mon Apr 28, 2025 to Tue Oct 14, 2025
Timezone : Europe/Paris
Online event
Acteurs de Lien accompagne les professionnels qui souhaitent se former en développement des compétences psychosociales, en Discipline Positive et parentalité.
✅ A QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION ?
Cette formation s’adresse à toute personne qui souhaite développer ses compétences relationnelles pour faciliter des interactions professionnelles qui donnent de l’élan, dans le respect de soi et des autres. Elle s’appuie sur un corpus de connaissances qui inclue les théories de la régulation, la psychologie sociale adlérienne et la psychologie positive. Elle a un format très interactif, avec des activités expérientielles, des outils pratiques et des recherches de solutions.
✅ QUI ANIME CETTE FORMATION ?
La formation sera animée par Béatrice Sabaté et Armelle Martin, toutes deux Maitres Formatrices en Discipline Positive.
✅ OBJECTIFS OPÉRATIONNELS :
-
Cette formation vise à partager des concepts et outils clés qui facilitent les relations interpersonnelles.A l’issue de la formation, les participants seront en capacité de :
- Apprendre à réguler ses émotions en s’appuyant sur une meilleure compréhension du fonctionnement du système nerveux et des processus de régulation;
- Utiliser des outils de communication et d’écoute authentiques pour gagner en clarté et limiter les biais d’interprétation sources de tensions;
- Maitriser plusieurs méthodologies de recherche de solutions pour être entendu et favoriser la coopération;
- Être source d’encouragement pour soi et pour les autres en s’appuyant sur des outils concrets.
✅ MOYENS PÉDAGOGIQUES :
Apports théoriques, activités interactives, brainstormings, travail en sous-groupes, partage de pratiques.
✅ PROGRAMME :
Séance 1 : apprendre à réguler ses émotions
Travailler sur la qualité de sa présence à soi et aux autres ; identifier comment se réguler physiologiquement et expérimenter des exercices concrets ; comprendre comment le cerveau réagit au stress et à l’insécurité; Intégrer des façons simples de s’apaiser (concept du temps de pause) ou de se dynamiser (en stimulant le tonus vagal) ; découvrir et mettre en commun des outils pratiques pour mieux exprimer et réguler ses émotions ; s’approprier les outils et concepts pour les réinvestir facilement dans son quotidien .
Séance 2: communiquer de façon authentique
Identifier sa propre logique interne: ce que l’on ressent, ce que l’on pense et ce que cela nous pousse à faire; comprendre la logique interne des autres pour développer son empathie ; trouver des moyens de communication congruente et directe pour éviter les interprétations qui créent des tensions; travailler des méthodes d’écoute de soi et de l’autre; s’approprier les outils et concepts pour les réinvestir facilement dans son quotidien .
Séance 3: développer la coopération
Se centrer sur le “nous” dans la relation ; apprendre des méthodologies d’intelligence collective par la recherche de solutions; faire des activités de créativité collective et brainstorming de groupe sur les applications pratiques; s’approprier les outils et concepts pour les réinvestir facilement dans son quotidien.
Séance 4: être source d’encouragement pour soi-même et pour les autres
Faire des exercices et activités pour repérer ce qui nous encourage ; apprendre à poser une intention sur l’échange ; utiliser des méthodologies pour donner un feedback constructif ; distinguer le compliment de l’encouragement; s’approprier les outils et concepts pour les réinvestir facilement dans son quotidien.
✅ MODALITE D'EVALUATION
Quizz
♿ ACCESSIBILITÉ
La formation se déroule sur Zoom Pro. Si vous avez des questions ou des aménagements nécessaires à votre situation, merci d’avance de nous contacter à formateur@acteursdelien.com
✅INSCRIPTION:
Pour vous inscrire, il vous suffit de commander un billet ci-dessous ou de nous contacter sur notre site internet.
Vous recevrez ensuite votre contrat ou convention de formation par email.
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Vous recevrez ensuite votre contrat ou convention de formation par email.
Date
Mon Apr 28, 2025 to Tue Oct 14, 2025
Timezone : Europe/Paris
