Retraite HOY
Thu Sep 25, 2025 at 02:00 PM to Sun Sep 28, 2025 at 03:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Casa mija, Rte de Lahitte, Monségur, France
Au coeur du yoga
Yoga - YUJ - signifie L’UNION
L’union entre le corps et l’esprit
Le yoga est bien plus qu’une pratique physique. Même si les asanas auront une grande place dans cette retraite,
mon intention est que vous puissiez incarner ‘l’état de yoga”.
HOY signifie AUJOURD’HUI.
Par la présence et la pleine conscience, vous apprendrez comment intégrer le yoga dans votre quotidien sans aller forcément sur votre tapis.
Cette retraite est ouverte à tous ceux qui veulent aller plus loin dans la pratique du yoga et, ainsi, repartir avec de
véritables connaissances, outils et clés pour développer son lien avec le yoga.
Jeudi 25 septembre
14:30 arrivées et installation
16:00 cercle d’ouverture
17:00 YIN YOGA
19:00 diner
20:30 Je te vois
Vendredi 26 septembre
8:30 méditation & pranayama
9:00 - 11:00 YOGA VINYASA
11:30 Kriyas
12:30 brunch
14:30 - 16:00 philosophie du yoga
16:30 - 18:30 Partner yoga et Mantras
19:00 diner
21:00 soirée reportage sur le yoga
Samedi 27 septembre
8:30 méditation & pranayama & kriyas
10:00 ASHTANGA YOGA
12:30 brunch
14:30 - 15:30 Japa Mala
16:00 - 17:30 routine yoga
19:00 diner
Dimanche 28 septembre
8:30 méditation & pranayama & kriyas
9:30 HATHA YOGA + DRAGON DANCE
11:00 cercle de fermeture & tirage d’oracle
12:30 brunch
15:00 départs
Le jacuzzi sera en accès libre pendant les temps libres
490€
Compris dans le prix :
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3 nuits d’hébergement en chambre partagée
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Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition
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Déjeuners et diners bios et végétariens
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Pratiques & guidances
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matériel de pratique
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soins & cérémonies
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gift pour les kriyas
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Ce prix n’inclut pas :
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Trajet
Gare ou aéroport le plus proche : Tarbes/Lourdes
Aucun niveau requis
Date and place
Thu Sep 25, 2025 at 02:00 PM to Sun Sep 28, 2025 at 03:00 PM
Timezone : Europe/Paris