Name: Stage yoga vinyasa X mobilité
Start: 2025-01-17T15:00:00.000Z
End: 2025-01-19T15:00:00.000Z
Location: Gite des Sources d'Arvey, Verrens-Arvey, France

About

Révèle ta façon unique de bouger avec fluidité, puissance et conscience !

Je t’invite à découvrir une approche équilibrée alliant yoga vinyasa , mobilité fonctionnelle, et auto-massage avec balles thérapeutiques pour inspirer ta pratique et ta façon de bouger au quotidien.

Lors de ce weekend, profite de 14h de pratique guidée et d'échanges pour mieux comprendre la biomécanique du corps et expérimenter ses diverses potentialités dans le plaisir et la convivialité.

En combinant le côté créatif du yoga vinyasa avec les principes de la mobilité fonctionnelle et l'utilisation du yoga balle (automassage), je te propose de vivre une expérience facilitatrice pour :

√ Développer une meilleure compréhension de ton corps

√ Améliorer ta force et ta souplesse de manière équilibrée pour progresser en yoga

√ Acquérir des outils simples et pratiques pour relâcher les tensions au quotidien

√ Explorer ta créativité et ton expression personnelle dans ta pratique

On viendra huiler et bouger chaque articulation dans toute leur amplitude et dans toutes les directions… masser, renforcer , relâcher en profondeur chaque muscles pour développer un corps plus puissant, plus souple, plus conscient et en meilleure santé !

Ce stage s’adresse aussi bien aux yogis de tous les niveaux soucieux d’installer pour eux-même une pratique intelligente, durable et évolutive, qu’aux enseignants qui souhaitent diversifier leurs cours ou s'offrir un temps de pratique juste pour soi.

√ Le lieu :

Vous serez hébergés dans une belle maison de maître du XVIIIème au charme chargé d'histoire, le « Gîte des sources d'Arvey » est situé dans le village savoyard de Verrens-Arvey, aux portes du Parc Naturel des Bauges.

// Hébergement : en chambre partagée 2 ou 3 pers. (chambre privative à la demande et si disponibilité avec un supplément de 50€)

Le gîte dispose d’un agréable espace en accès libre avec un jacuzzi extérieur, un sauna et un bassin d'eau de source naturelle pour terminer les journée sur un moment sociale et une touche de détente !

Les repas :

Végés, gourmands et délicieux, cuisinés pour vous !

Le programme :

Du 17 au 19 janvier 2025

Arrivée le vendredi à partir de 16h00 et départ le dimanche à 16h00

Programme :

Vendredi :

17h30 - 19h30 Des racine souples : Séquence mobilité & auto massage pour les pieds et les chevilles

Dîner

Soirée spa !

Samedi

Petit déj. à partir de 7h30

9h00 - 12h00 C.A.R.S. & Flow articuraire - circulaire

Déjeuner + temps libre

15h30 à 19h30 yoga/mobilité/balles pour les hanches : L'équilibre sous toutes ses formes...

Dîner

Soirée spa !

Dimanche

Petit déj. à partir de 7h30

9h00 - 12h00 mobilité/balles/asana clinique : Postures sur les bras/mains - Force & liberté de mouvement

Déjeuner

14h00 - 16h00 Mobilité thoracique & mindful backbend

16h00 départ

* Notez que le planning peut être légèrement modifié à l'intérieur des heures d'arrivée et de départ

Tarifs :

420€

Tarif spécial inscription anticipée - Jusqu’au 15 décembre 2024 : 390€

*Inclus l'enseignement, le matériel pour la pratique, l'hébergement, les repas et l'accès au spa.

Inscription validée par le versement de 120€ d'arrhes

// Conditions d’annulation :

Plus de 30 jours avant le début du stage, abandon de 50% de l’acompte.

Moins de 30 jours avant le début du stage, abandon de la totalité de l’acompte.

Renseignements supplémentaires auprès de Joanie: yogadelajoa@gmail.com

Par téléphone : 07 69 32 71 46

Site internet : www.yogadelajoa.com

Les prochains événements :

7-9 février / La parenthèse suspendue, stage de yoga & hamac

15-17 mars / Stage de yoga aérien

8-11 mai / FLY - Stage yoga aérien & acroyoga

27-29 juin / Stage inversion

Tickets

Date and place

Fri Jan 17, 2025 at 04:00 PM to Sun Jan 19, 2025 at 04:00 PM

Timezone : Europe/Paris

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2025-01-17 16:00:00 2025-01-19 16:00:00 Europe/Paris Stage yoga vinyasa X mobilité Reservations on : https://www.billetweb.fr/retraite-yoga-vinyasa-x-mobilite -- Révèle ta façon unique de bouger avec fluidité, puissance et conscience ! Je t’invite à découvrir une approche équilibrée alliant yoga vinyasa , mobilité fonctionnelle, et auto-massage avec balles thérapeutiques pour inspirer ta pratique et ta façon de bouger au quotidien. Lors de ce weekend, profite de 14h de pratique guidée et d'échanges pour mieux comprendre la biomécanique du corps et expérimenter ses diverses potentialités dans le plaisir et la convivialité. En combinant le côté créatif du yoga vinyasa avec les principes de la mobilité fonctionnelle et l'utilisation du yoga balle (automassage), je te propose de vivre une expérience facilitatrice pour : √ Développer une meilleure compréhension de ton corps √ Améliorer ta force et ta souplesse de manière équilibrée pour progresser en yoga √ Acquérir des outils simples et pratiques pour relâcher les tensions au quotidien √ Explorer ta créativité et ton expression personnelle dans ta pratique On viendra huiler et bouger chaque articulation dans toute leur amplitude et dans toutes les directions… masser, renforcer , relâcher en profondeur chaque muscles pour développer un corps plus puissant, plus souple, plus conscient et en meilleure santé ! Ce stage s’adresse aussi bien aux yogis de tous les niveaux soucieux d’installer pour eux-même une pratique intelligente, durable et évolutive, qu’aux enseignants qui souhaitent diversifier leurs cours ou s'offrir un temps de pratique juste pour soi. √ Le lieu : Vous serez hébergés dans une belle maison de maître du XVIIIème au charme chargé d'histoire, le « Gîte des sources d'Arvey » est situé dans le village savoyard de Verrens-Arvey, aux portes du Parc Naturel des Bauges. // Hébergement : en chambre partagée 2 ou 3 pers. (chambre privative à la demande et si disponibilité avec un supplément de 50€) Le gîte dispose d’un agréable espace en accès libre avec un jacuzzi extérieur, un sauna et un bassin d'eau de source naturelle pour terminer les journée sur un moment sociale et une touche de détente ! Les repas : Végés, gourmands et délicieux, cuisinés pour vous ! Le programme : Du 17 au 19 janvier 2025 Arrivée le vendredi à partir de 16h00 et départ le dimanche à 16h00 Programme : Vendredi : 17h30 - 19h30 Des racine souples : Séquence mobilité & auto massage pour les pieds et les chevilles Dîner Soirée spa ! Samedi Petit déj. à partir de 7h30 9h00 - 12h00 C.A.R.S. & Flow articuraire - circulaire Déjeuner + temps libre 15h30 à 19h30 yoga/mobilité/balles pour les hanches : L'équilibre sous toutes ses formes... Dîner Soirée spa ! Dimanche Petit déj. à partir de 7h30 9h00 - 12h00 mobilité/balles/asana clinique : Postures sur les bras/mains - Force & liberté de mouvement Déjeuner 14h00 - 16h00 Mobilité thoracique & mindful backbend 16h00 départ * Notez que le planning peut être légèrement modifié à l'intérieur des heures d'arrivée et de départ Tarifs : 420€ Tarif spécial inscription anticipée - Jusqu’au 15 décembre 2024 : 390€ *Inclus l'enseignement, le matériel pour la pratique, l'hébergement, les repas et l'accès au spa. Inscription validée par le versement de 120€ d'arrhes // Conditions d’annulation : Plus de 30 jours avant le début du stage, abandon de 50% de l’acompte. Moins de 30 jours avant le début du stage, abandon de la totalité de l’acompte. Renseignements supplémentaires auprès de Joanie: yogadelajoa@gmail.com Par téléphone : 07 69 32 71 46 Site internet : www.yogadelajoa.com Les prochains événements : 7-9 février / La parenthèse suspendue, stage de yoga & hamac 15-17 mars / Stage de yoga aérien 8-11 mai / FLY - Stage yoga aérien & acroyoga 27-29 juin / Stage inversion Gite des Sources d'Arvey, Verrens-Arvey, France Joanie Grenier

Gite des Sources d'Arvey, Verrens-Arvey, France