Retraite yoga vinyasa X mobilité
Fri Nov 01, 2024 at 02:00 PM to Sun Nov 03, 2024 at 04:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Les Cabanes de l'Ange Gîtes, Chem. du Carcey, Les Deserts, France
Au plus près de la nature…
En bordure du Plateau Sud de La Féclaz, au Cœur du Massif des Bauges retrouvons-nous dans un espace de ressourcement et d’émerveillement !
Inspiré.e par la nature environnante, révélez votre façon unique de bouger avec fluidité, puissance et conscience…
Chaque jour, vous participez à 2 ou 3 des séances alliant yoga flow (vinyasa), mouvement inspiré de la pratique de mobilité fonctionnelle, et auto-massage avec balles thérapeutiques. Les exercices proposés visent à entretenir, augmenter et renforcer l'amplitude des mouvements articulaires, tout en affinant votre conscience corporelle. Laissez-vous guidé à travers des séquences innovatrices un peu plus dynamiques en journée couplées à des moments de douceur en soirée. Plongez dans un environnement propice à l'exploration et à l'introspection.
Profitez une parenthèse, loin du quotidien, juste pour vous... Vous pourrez profiter de temps libre pour vous détendre à l’espace bien-être, pour marcher ou simplement vous laisser “être” dans un cadre unique de beauté et de silence.
Du 1er au 3 novembre 2024
Arrivée le vendredi à partir de 14h et départ le dimanche à 16h30
Programme :
Vendredi :
14h30 - 17h00 séance yoga/mouvement
temps libre
19h15 repas gourmand
21h - 22h séance douceur
Samedi
Petit déj.
9h30 - 12h séance yoga/mouvement
12h15 repas fraîcheur
temps libre
17h à 19h séance yoga/mouvement
19h15 repas gourmand
21h - 22h séance douceur
Dimanche
Petit déj.
9h30 - 12h séance yoga/mouvement
12h15 repas fraîcheur
14h30 - 16h séance yoga/mouvement
16h - 16h30 clôture & départ
* Notez que le planning peut être légèrement modifié à l'intérieur des heures d'arrivée et de départ
// Repas : Gourmad, délicieux et végétariens et préparés pour vous.
// Hébergement : en chambre partagée 2 ou 3 pers. (chambre privative à la demande et si disponibilité avec un supplément de 70€)
Le gîte : https://www.lescabanesdelange-giteslafeclaz.com/
Tarifs :
Early bird - Jusqu’au 1er octobre minuit : 390€
Régulier - Après le 1er octobre 2024 : 420€
*Inclus l'hébergement, les repas, l'accès au spa et les ateliers de yoga
Massage en sus. et sur réservation.
Places limitées, maximum 12 participants
Inscription validée par le versement de 100€ d'arrhes
// Conditions d’annulation :
Plus de 30 jours avant le début du stage, abandon de 50% de l’acompte (sauf si la place est pourvue par quelqu’un d’autre)
Moins de 30 jours avant le début du stage, abandon de la totalité de l’acompte.
Renseignements supplémentaires auprès de Joanie: yogadelajoa@gmail.com
Par téléphone : 07 69 32 71 46
Site internet : www.yogadelajoa.com
Date and place
Fri Nov 01, 2024 at 02:00 PM to Sun Nov 03, 2024 at 04:30 PM
Timezone : Europe/Paris