Comment dormir mieux ? Quels sont les facteurs à votre disposition pour obtenir un sommeil VRAIMENT réparateur et comment les mettre en place ?

 

Programme :

- Comprendre ce qui détermine un bon sommeil

- Tester les outils

- Apprendre comment mettre en place les bonnes habitudes progressivement,  pour qu'elles perdurent

- Construire son programme sur mesure

 

Vous repartirez avec un roll-on d'aromathérapie personnalisé.