Run & Respire
Mon Jan 13, 2025 from 06:30 PM to 08:15 PM
Timezone : Europe/Paris
Arc de Triomphe du Carrousel, Place du Carrousel, Paris, France
Ta soirée running immersive en plein cœur de Paris.
Prépare-toi à bouger, courir et respirer comme tu ne l'as encore jamais fait !
1h30 avec un groupe de femmes ultra motivées.
Nos voix directement dans tes oreilles pour t'accompagner individuellement et t'encourager (on t'amène dans une 2nde dimension avec notre système de casques connectés).
Une super playlist adaptée à chaque temps fort de la soirée.
Tu ressortiras de cette aventure reboostée, remplie de bonnes ondes, et fière.
Le programme :
- Rencontre et présentation dans le jardin des Tuileries sous l'arc de triomphe du Carousel du Louvre (ligne 1) à 18:30
- Atelier focus respiration
- Échauffement
- Footing visite des plus beaux lieux de Paris - 10' (adapté à tout niveau)
- Séance technique de course face à la Tour Eiffel - 20’ (adapté à tout niveau)
- Exercices de renforcement musculaire
- Footing retour aux Tuileries - 10' (adapté à tout niveau)
- Étirements
- Retour au calme pour clôturer la soirée (fin prévue à 20:15 environ)
Pendant toute la soirée, on te guide, on t'encourage et on te motive !
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PREMIÈRE ÉDITION 2025
Cette édition sera la première de l'année :
- Se motiver ensemble
- Installer de nouvelles habitudes
- Passer à l'action et déjà remplir les nouvelles résolutions
Qui te concocte cette super soirée ?
Sarra, spécialiste de la Respiration, et Pauline, la fondatrice des Belles Foulées.
PS : on a trop hâte de te rencontrer et de passer ce moment avec toi !
*** NOMBRE DE PLACES LIMITÉ***
Événement 100% féminin
Tu n'es malheureusement pas dispo ? Remplis ce formulaire pour être la première avertie si nous organisons une prochaine édition : https://forms.gle/HvY2DJMxvRCoaRrV7
Date and place
Mon Jan 13, 2025 from 06:30 PM to 08:15 PM
Timezone : Europe/Paris
