La sophrologie est une méthode psychocorporelle pour développer mieux-être et sérénité dans le quotidien en utilisant des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. Venez découvrir ou redécouvrir la sophorlogie autrement, dans une eau à 32 degrès. Le duo gagnant : les bienfaits de la méthode renforcés par les bienfais de l'eau pour un lâcher-prise maximal ! La séance sera composée de courts temps d'échanges, d'exercices de sophrologie en position debout puis en position allongée, en flottaison. 

Bénéficiez d'un tarif avantageux grâce à cette séance de groupe (maximum 5 personnes)