Envie de découvrir ou pratiquer le yoga près de Lille ? Vous souhaitez privilégier un accompagnement attentionné dans un groupe de taille restreinte ? Cette séance est faite pour vous!
Elle sera l'occasion d'expérimenter les nombreux bienfaits du yoga parmi lesquels :
* l'amélioration de la souplesse et de la mobilité des articulations.
* la complémentarité avec d'autres pratiques physiques (sport, danse, préparation à la randonnée etc.)
* l'accès à plus de paix intérieure.
* la préparation du corps et de l'esprit pour la méditation ou le sommeil.
Au programme : postures, respiration et méditation au sein d'un groupe de 2 à 4 personnes maximum permettant la prise en compte de vos besoins personnels.
Rendez-vous à Mons-en-baroeul les samedis de 11h15 à 12h15 avec votre tapis (si possible) et une tenue confortable.
A noter : la billeterie sera fermée le vendredi soir à 22h la veille du cours. La séance sera maintenue à partir de deux inscrits.
2023-09-30 11:15:002024-10-12 11:15:00Europe/ParisSéance de yin and yang yogaReservations on : https://www.billetweb.fr/seance-de-yin-and-yang-yoga
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Séance de yin and yang yoga
Envie de découvrir ou pratiquer le yoga près de Lille ? Vous souhaitez privilégier un accompagnement attentionné dans un groupe de taille restreinte ? Cette séance est faite pour vous!
Elle sera l'occasion d'expérimenter les nombreux bienfaits du yoga parmi lesquels :
* l'amélioration de la souplesse et de la mobilité des articulations.
* la complémentarité avec d'autres pratiques physiques (sport, danse, préparation à la randonnée etc.)
* l'accès à plus de paix intérieure.
* la préparation du corps et de l'esprit pour la méditation ou le sommeil.
Au programme : postures, respiration et méditation au sein d'un groupe de 2 à 4 personnes maximum permettant la prise en compte de vos besoins personnels.
Rendez-vous à Mons-en-baroeul les samedis de 11h15 à 12h15 avec votre tapis (si possible) et une tenue confortable.
A noter : la billeterie sera fermée le vendredi soir à 22h la veille du cours. La séance sera maintenue à partir de deux inscrits. 17 Rue de Bretagne, Mons-en-Barœul, FranceLetizia Chiarore EI