Séance d'information en ligne - sur inscription uniquement - pour les programmes de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) du printemps 2024.

 

La séance d'information aura lieu sur la plateforme Zoom (informations ici).

 

Pour que votre inscription soit prise en compte, il est nécessaire de (1) prendre une réservation ici-même et (2) compléter ce formulaire personnel. Sans cela, nous ne pourrons malheureusement pas vous accueillir à la séance d'information.

 

Vous recevrez, 48h avant la séance d'information, un courriel avec le lien pour la salle Zoom.

 

• deux programmes MBSR en ligne (l'un le mardi matin, l'autre le mercredi soir)
• un programme MBSR en présentiel (Louvain-la-Neuve, Belgique)

Cycle en ligne du mardi matin en ligne

Enseignante: Gwénola Herbette, instructrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School)

1. mardi 9 avril 2024, 9h30-12h30
2. mardi 16 avril 2024, 9h30 – 12h00
3. mardi 23 avril 2024, 9h30 – 12h00
4. mardi 30 avril 2024, 9h30 – 12h00
5. mardi 7 mai 2024, 9h30 – 12h00
6. mardi 14 mai 2024, 9h30 – 12h00
7. mardi 21 mai 2024, 9h30 – 12h00(pas de séance le 28/5)
8. mardi 4 juin 2024, 9h30-12h30

 

Cycle en ligne du mercredi soir en ligne

Enseignante: Gwénola Herbette, instructrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School)

1. mercredi 10 avril 2024, 18h00-21h00
2. mercredi 17 avril 2024, 18h00-20h30
3. mercredi 24 avril 2024, 18h00-20h30
4. mercredi 1 mai 2024, 18h00-20h30
5. mercredi 8 mai 2024, 18h00-20h30
6. mercredi 15 mai 2024, 18h00-20h30
7. mercredi 22 mai 2024, 18h00-20h30(pas de séance le 29/5)
8. mercredi 5 juin 2024, 18h00-21h00

 

Cycle en ligne du mardi soir en présentiel

Enseignant: Patrick Guilmot, instructeur MBSR certifié (CFM, UMass Medical School)

1. mardi 9 avril 2024, 18h00-21h00
2. mardi 16 avril 2024, 18h00-20h30
3. mardi 23 avril 2024, 18h00-20h30
4. mardi 30 avril 2024, 18h00-20h30
5. mardi 7 mai 2024, 18h00-20h30
6. mardi 14 mai 2024, 18h00-20h30
7. mardi 21 mai 2024, 18h00-20h30 (pas de séance le 28/5)
8. mardi 4 juin 2024, 18h00-21h00

 

Journée de pratique en ligne pour tous les groupes

Entre la 6ième et la 7ième séance, journée de pleine conscience pour les deux groupes: samedi 18 mai 2024 de 9h45 à 17h00 (plateforme Zoom).