Tous niveaux. 10 places maximum. 

Samedis: 14:00 - 15:00.  Séances le 14, 21, Mai, & 4, 11, 18 Juin.

Apprenez à détendre votre corps et à calmer votre esprit. 

Daria Steketee, enseignante certifiée et formée au Royaume-Uni, vous guidera dans une approche laïque de la méditation de pleine conscience.

Corps, souffle, émotions, pensées, la pleine conscience dans la vie quotidienne, pratiques de l’amour bienveillant...autant d’outils utiles pour apporter le bien-être dans votre vie. Chaque séance un thème et des pratiques différentes.