DECOUVREZ LE KIT POUR ENFANTS 6-12 ANS.envoyé par mail ou sur votre téléphone
Pour aider les enfants à retrouver un calme intérieur, revenir à un état d’équilibre mental, émotionnel et physique, un recentrage, une récupération et un renforcement de chacun de ces facteurs.
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Le calme intérieur est un état particulier qui peut être induit par des actions très simples comme respirer par exemple, mobiliser son imagination, se concentrer sur un objet.

Ce kit avec 21 fiches et (ou les audios) élaboré par une sophrologue vous propose des exercices de retour au calme, de concentration et retour d'énergie dans le quotidien des enfants.

Des exercices très simples, ludiques et efficaces.
Ces exercices, c’est notre fonction biologique qui permet l'absorption de l'oxygène et le rejet du gaz carbonique: La respiration !

Ces exercices font appel également à la focalisation de l'attention :
la concentration.

Ces exercices rendront votre quotidien plus agréable : professeurs, parents, éducateurs, et favorisera l’apprentissage et le bien vivre ensemble.
Ils vous permettront de partager un moment privilégié avec les enfants.
Vous respirerez tous ensemble, avec le même objectif, et la même facilité.
Vous pourrez instaurer ces moments autant de fois que vous le souhaiterez. Ce super guide va participer à l’équilibre émotionnel des enfants. ?Il va l’aider à s’apaiser, à se recentrer quand il en a besoin, à retrouver la sérénité :-)
Chaque enfant trouvera des exercices pour muscler son attention, sa concentration, et ainsi améliorer son apprentissage. ?
L’enfant va apprendre à être bienveillant avec lui et In Fine avec les autres .
?Chaque enfant pourra refaire les exercices avec sa fiche et/ou avec l’audio et ainsi devenir autonome et développer sa capacité de détente et à se sentir mieux.