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Apprivoiser le stressChange event
Apprivoiser le stress
Tue Dec 17, 2024 from 07:30 PM to 08:45 PM
Selon l'OMS, le stress apparaît chez une personne dont les ressources de gestions personnelles sont dépassées
par les exigences qui lui sont imposées.
Les postures, respirations et relaxation yogiques ont pour but de reprendre le contrôle de son esprit
pour le maintenir dans un état de sérénité. Un excellent moyen pour déjouer le stress.
