Bienvenue à l'Atelier Relaxation profonde & Voyage sonore aux Bols de cristal et Tambour !

Un atelier pour entrer en Relaxation profonde et lâcher prise !

C'est l'atelier idéal pour relâcher les tensions et se détendre, mais aussi pour découvrir différents outils à pratiquer chez vous pour vous faire du bien.

 

C’est un temps doux et ressourçant, pour entrer en “mode régénération”, car il n’y a que pendant le sommeil et les temps de relaxation profonde que l’organisme (corps-mental) active le système nerveux parasympathique et ainsi se reconstruit, se répare, assimile les nutriments, se nettoie de ses déchets, et se régénère ! On active ainsi puissamment le fameux nerf vague ! :)

 

Un temps pour prendre soin de vous, libérer le mental, rechargez les batteries en douceur… et aussi passer un bon moment doux et bienveillant ensemble.

 

 

Comment se déroule la séance :

  

--> Un goûter en mode auberge espagnole sera proposé après l'atelier pour ceux qui le souhaiteront, afin de poursuivre les partages dans une douce convivialité.