Découvrez notre atelier d’auto-hypnose pour la gestion du stress. Une expérience hypnotique conçue pour vous aider à retrouver calme et sérénité dans votre vie quotidienne. Cet atelier, tenu sur la magnifique plage de Bonne Source à Pornichet (entrée face à l’avenue Paolini), offre un cadre naturel apaisant. Il est parfait pour explorer les techniques de relaxation profonde et de maîtrise du stress.

Description de l’atelier :
Plongez dans une pratique bienveillante et accessible où vous apprendrez à utiliser l’auto-hypnose pour gérer le stress efficacement. Cet atelier vous enseignera comment accéder à un état de conscience modifié et utiliser des suggestions et métaphores pour transformer votre réponse au stress.

Techniques d’induction : maîtrisez des méthodes simples et efficaces pour entrer en état hypnotique, favorisant une relaxation rapide.
Technique de l’ancrage : apprenez une méthode simple pour retrouver rapidement et dans n’importe quelle situation un état de calme et de sérénité.
Protocole de libération : utilisez l’auto-hypnose pour maintenir votre calme et votre concentration.

Cet atelier est conçu pour être à la fois instructif et profondément relaxant. Vous repartirez avec des outils pratiques que vous pourrez utiliser quotidiennement pour gérer le stress. Ces outils vous aideront à améliorer votre bien-être général et renforcer votre résilience face aux défis de la vie. Le cadre naturel de la plage de Pornichet ajoute une dimension supplémentaire de tranquillité et de connexion à la nature, enrichissant votre expérience d’apprentissage.

Pensez à prévoir de quoi prendre des notes et un matelas de Yoga.

Les ateliers sont soumis aux conditions météorologiques. Si l’atelier devait être annulé, vous en serez prévenus la veille et remboursés.

Plus d'infos: tel - 06.62.63.57.97