Dans le cadre des démarches de Qualité de Vie au Travail (QVCT) et de Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), les entreprises recherchent de plus en plus à développer les compétences de leurs collaborateurs dans le domaine de la santé sur le lieu de travail. 

La sédentarité est à la fois une notion de Santé publique du fait de son impact sur le déclenchement de nombreuses maladies chroniques.et une notion de Santé au travail, dans le périmètre de la prévention des risques liés à l’activité physique. 

Cet atelier est proposé par l'EPSSIC en partenariat avec l'ILQVT qui est le producteur de ce module. Vous en aurez le droit d’usage à l’issue de la formation pour l’utiliser en entreprise à vos couleurs ou celles de BEE, le portail du bien-être en entreprise, le moment venu.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Cet atelier permet aux sophrologues, préalablement formés au N1 de l’EPSSIC comme intervenant bien-être au travail, de déployer un atelier de 1h30 clé en main sur la thématique la sédentarité 

Vous pourrez ainsi proposer aux collaborateurs des entreprises de comprendre les enjeux et les contours, les moyens de déjouer les risques liés à la sédentarité dans un 1er temps et vous vous appuierez dans un 2d temps sur une pratique de sophrologie pour permettre au collectif de vivre et d’intégrer ces notions de façon concrète et  expérientielle 

PROFIL DES BÉNÉFICIAIRES

Pour qui

Tout sophrologue souhaitant intervenir en entreprise.

Prérequis

Avoir fini le Niveau 1 « sophrologue intervenant bien-être au travail » auprès de l’EPSSIC  afin d’avoir développé les compétences d’andragogie, c’est-à-dire d’animation de formations pour adultes, la capacité à intégrer les 3 niveaux de savoirs nécessaires en atelier, et la sophrologie, la posture du sophrologue intervenant bien-être être au travail, le socle des compétences psycho-sociales en bien-être au travail

CONTENU DE LA FORMATION

• Les risques professionnels liés à l’activité physique, la sédentarité 
• Les enjeux, bénéfices pour les différentes parties prenantes 
• Autodiagnostic du salarié
• Construction d’un plan d’actions pour amélioration/réorganisation de la journée 
• Mise en place d’activités sophrologiques et non sophrologiques pour déjouer les risques liés à l'Hypersedentarité
• Animation d’un atelier participatif sur cette thématique en entreprise, posture, précautions 
• Animation de séquence de sophrologie et d’exercices complémentaires sur cette thématique 

EQUIPE PEDAGOGIQUE

Tous les formateurs sont sophrologues en activité, formateurs pour adultes et intervenants en entreprise.

SUIVI DE L'EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTATS

 

RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES

• Contenu relatif à la prévention des risques et impacts liés à la sédentarité 
• Slides à utiliser en entreprise à vos couleurs ou avec le logo BEE le portail du bien-être en entreprise réservé à la mise en avant des sophrologues spécialisés comme sophrologues intervenant bien-être au travail (N1 à EPSSIC) disponible en 2025
• La pratique sophrologique vivance en lien avec la sédentarité 
• Validation : attestation de spécialisation EPSSIC remise à l’issue de la formation. 

CAPACITÉ D'ACCUEIL

15 stagiaires

Lieu de formation

Présentiel à Mondercange au Luxembourg, Metz ou Sarreguemines suivants les dates
Distanciel via ZOOM

Prise en charge possible

L'EPSSIC étant certifié QUALIOPI, un financement est possible selon votre OPCO.
Renseignez-vous impérativement auprès de votre OPCO de référence (FIFPL, AGEFICE. OPCO ENTREPRISE, France Travail, etc..

ACCESSIBILITÉ

Durée de l'atelier : 7 heures

TARIF : 200 EUR