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Gestion du Stress - EntreprisesChange event
Gestion du Stress - Entreprises
Tue Nov 26, 2024 to Tue Dec 17, 2024

Vous avez besoin de :

 
  • Réduire le stress du quotidien, dans votre vie professionnelle comme dans votre vie privée
  • Améliorer la qualité de votre sommeil
  • Prendre du recul dans les situations de tension
  • Renforcer vos capacités de concentration
  • (Re)trouver un état de calme quand vous le souhaitez
 
Participez à une séance adaptée de gestion du stress en direct et en visio.
 
Toute la qualité d'un atelier en entreprise mais.... en visio.
 
Participation ponctuelle ou abonnement de 3 mois ou 1 an vous permettant de suivre vos ateliers "à la demande"
 
Le Netflix de la qualité de vie pour les professionnels.

 

Les méthodes utilisées

 
  • Les techniques de respiration consciente

  • Des techniques de sophrologie

  • Des exercices de médiation de pleine conscience

  • De l'auto hypnose

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