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Conférences Gratuites
à 12h30 Conférence sur La réflexologie plantaire comme outil de gestion du stress avec Nadege Bois
Parmi les maux de notre société moderne, le stress fait partie de ceux que nous ne citons plus, tant il s'intègre à nos modes de vie.
Je vous propose, lors de cette conférence, de découvrir comment la réflexologie plantaire peut vous aider à réguler ce stress et à (re) trouver un état de mieux-être global.
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à 15h Conférence " La voie du Yoga " avec Marianne Ferrari
La Voie du Yoga :
Dans le texte fondateur du yoga, le Sutra 2/16 des Yoga Sutras de Patanjali nous dit :
"La souffrance à venir peut etre évitée '
Comment ?
Ce sera le thème développé dans cette conférence.
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à 16h Conférence "Le pouvoir de la visualisation créatrice" avec Pascale Gourdeau
Vers la réalisation de vos rêves ... vous souhaitez concrétiser un projet, cet atelier/conférence vous initie a ressentir ce qui est juste pour vous .
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Pack / tarifs réduits
Pack un cours + un Soin
Pack avec tarif réduit Un cours collectif + un soin individuel au choix parmi la liste proposée.
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Soins
Soin découverte avec Mathilde Lize de 30mn
Mini séance pour découvrir au choix le Kobido Massage du visage Japonais, la kinésiologie ou l'access bar
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Sophrologie avec Pascale Cocorel de 30 min
Venez pratiquer la sophrologie et découvrir ses bienfaits :
- apprenez à vous relaxer et à profiter de l'instant présent,
- libérez-vous de vos tensions physiques, mentales et émotionnelles pour retrouver la sérénité,
- prenez conscience de vos ressources pour stimuler votre potentiel,
- concentrez vous sur le positif pour favoriser votre épanouissement.
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Réflexologie Plantaire avec Nadege Bois de 30 min.
Apaisement du système nerveux, rééquilibrage profond des fonctions vitales, stimulation des processus physiologiques d'auto-régulation du corps, découvrez les nombreux bienfaits de la réflexologie plantaire lors de séances découverte de 30 minutes au sein de l'Atelier de Soi.
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Préparer l hiver avec la médecine chinoise avec Alice Tamaccio de 30 min.
Une séance pour découvrir les effets bénéfiques de cette pratique sur l'immunité naturelle, la fatigue hivernale et les maux d'hiver.
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Tirage de cartes avec Pascale Gourdeau de 30 min
Bilan sur son chemin de vie, pour une nouvelle impulsion, soin pour l'âme en poésie.
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Cours Collectifs
de 10h30 à 11h30 Yin Yoga avec Marion Gueirard de 55mn
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Faites une pause dans le rythme effréné de votre quotidien avec le yin yoga : un voyage intérieur pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un équilibre profond. Accordez-vous ce moment rien que pour vous.
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de 11h30 à 12h30 Séance Découverte Natha Yoga avec Karima
Le Natha Yoga met l'accent sur la conscience du souffle et des postures pour renforcer le corps et l'esprit.
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de 17h à 18h Yoga Vinyasa avec Chiara Pulici ( 55min)
yoga Vinyasa danse des guerrières
Mouvements fluides aidant à développer les muscles des jambes et des bras pour se rendre plus fort et se sentir en confiance !
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