Une heure dédiée à soi, pour se lever du bon pied et mettre le corps, le mental et le souffle en route à travers une pratique d'éveil joyeuse, douce et profonde. Elle permettra de se préparer à accueillir une nouvelle journée riche d'expériences partagées.
Tous niveaux

Inspirée du Kalaripayattu l’un des plus anciens arts martiaux d’Inde, le yoga et le QI Gong cette danse rituelle met en scène le Dragon Kalari, créature légendaire symbole de puissance, de sagesse et de renaissance. À travers des mouvements fluides, et stylisés, les danseurs incarnent le combat sacré entre l’homme, la nature et les forces: c’est un rite vivant, une méditation en mouvement, un héritage culturel transmis avec passion.

Pratique physique née en Amérique du nord dans les années 1980 d'un mélange vigoureux d'Ashtanga Yoga et de Vinyasa, le Power Yoga invite à se challenger à travers la construction d'une séance dédiée à une peak pose, préparée avec soin. Formant à l'enseignement de ce yoga très fun et dynamique, David vous guidera avec son énergie joyeuse incomparable à travers un flow qui vous fera probablement transpirer.
Niveau intermédiaire.

Portée par l'amour du chant et de la danse autant que par sa connaissance immergée dans les sagesses indiennes et balinaises, Cath' vous emmène dans une méditation profondément joyeuse autant que joyeusement profonde, nourrie de sons et mantras puissants. Une expérience libératrice et bienfaisante.

La cérémonie du cacao, également appelée « cacao sacré », est issue de rites anciens du chamanisme précolombien. Pratiquée par les civilisations mayas, toltèques ou aztèques, pour lesquelles le cacao est avant tout une plante maîtresse, qui guide et soigne, elle a traversé l'océan et les siècles pour être aujourd'hui plus largement partagée en Occident. Expérience spirituelle de guérison, elle invite à se libérer et ouvrir son cœur à l’occasion d’un voyage intérieur sur les traces des traditions ancestrales, porté.e par la douceur enveloppante et puissante du cacao.

ATTENTION, il faudra respecter quelques règles :

- Prendre un tapis, un coussin, une couverture

- Signer une décharge de responsabilité

- Il faudra être à jeun depuis 3h minimum, en évitant le café, le tabac ou autres excitants

- pas d'alcool ni de drogue 6h avant et après

- Interdit aux femmes enceintes, les pathologies cardiaques et les personnes sous anti-dépresseurs

Depuis son apparition il y a plus de 2500 ans, le yoga suit le fil de son histoire. Ou plutôt de ses histoires. L'asana (posture) constitue souvent l'évocation d'un récit fantasmagorique mettant aux prises dieux et démons qui ont forgé le monde et composent également les grands mythes fondateurs de l'Inde. Laissez-vous porter par la découverte de ces trésors de savoir populaire à travers cette pratique d'asana mi-guidée mi-contée.
Tous niveaux.

Une heure dédiée à soi, pour se lever du bon pied et mettre le corps, le mental et le souffle en route à travers une pratique d'éveil joyeuse, douce et profonde. Elle permettra de se préparer à accueillir une nouvelle journée riche d'expériences partagées.
Tous niveaux

Inspirée du Kalaripayattu l’un des plus anciens arts martiaux d’Inde, le yoga et le QI Gong cette danse rituelle met en scène le Dragon Kalari, créature légendaire symbole de puissance, de sagesse et de renaissance. À travers des mouvements fluides, et stylisés, les danseurs incarnent le combat sacré entre l’homme, la nature et les forces: c’est un rite vivant, une méditation en mouvement, un héritage culturel transmis avec passion.

« La montagne est l’origine du monde
Comme elle est la source des fleuves. »

Paolo Cognetti

Je me réjouis de vous partager cette pratique ancestrale des moines tibétains de reliance profonde au vivant par la connexion à l’intelligence de notre corps : Dhanvantari. Le Toumo, qui signifie "feu intérieur" en tibétain, est une pratique dont le but est de nous «re»connecter à notre propre feu intérieur, Agni, maître de la digestion de tout ce qui nous entoure pour transformer, transmuter.
L’initiation débutera par un cercle d’ouverture, un temps de reliance aux éléments, des techniques de respiration (Pranayama) qui nous permettront de nous exposer volontairement au froid en nous fondant dans la puissance de l’élément fraîche des montagnes. Prenez vos maillots de bain !

Dérivé du yoga traditionnel et des techniques de réhabilitation physique, le Yoga Tune Up (YTU) vise à augmenter la flexibilité et la mobilité, tout en améliorant la force physique. À travers des séquences innovantes, à l'aide de balles permettant l'automassage, David vous fera découvrir des techniques simples et efficaces afin de réduire ou d’éliminer la douleur, de régénérer et de guérir les tissus musculaires, en vue d'apporter tonus et souplesse. Dans ce cours, un certain effort physique est demandé mais celui-ci reste accessible à tous, même aux débutants.

Une séance de Vinyasa d’1h30 qui débutera par un moment de connexion à soi avant de passer à un flow dynamique, avec enchaînements de salutations au soleil et postures classiques debout puis un flow doux aux accents de stretching, avec des postures de yoga classiques au sol. Un moment d'intégration, autour de la posture de Savasana et de la conscience de la respiration
permettra à cette séance de viser l'harmonie des corps physiques et émotionnels, l’équilibre des polarités masculine/féminine, de meilleurs ancrage et équilibre, ainsi qu’une parfaite alliance entre mouvement et respiration.

L'acroyoga est peut-êre la pratique la plus ludique qui existe dans le vaste univers du yoga. Basée sur l'ouverture à la confiance en l'autre, pratiquée en duo, elle vous permet de découvrir ou de retrouver des sensations souvent liées à l'enfance. Portés, rotations inédites…
Laissez-vous emporter par l'énergie fun et communicative de ce cours de yoga pas comme les autres !

Lors de cet atelier, je vous invite à venir tisser un lien intime avec vous-même.
Je vous guiderai à travers une séquence visant à laisser s'exprimer notre plein potentiel en laissant tomber les masques portés au quotidien. Un espace soutenant et léger sera ouvert avec une approche remasterisée du Kundalini Yoga à ma manière après 7 ans d'enseignement et d'observation. Une pratique de 1h15 suivie par 10 min de relaxation aux gongs et 5 min de méditation en silence pour intégrer l'expérience.

A travers une conférence inédite, mi-échange théorique mi-atelier pratique, Maud vous invite à comprendre comment le yoga agit sur les maux d'aujourd'hui. Formée à la Yoga Thérapie avec Lionel Coudron, elle convie à expérimenter les bienfaits de cette pratique, pour redevenir acteurs de notre équilibre physique et psycho-émotionnel.

Un temps suspendu afin de vous déposer et de vous laisser porter par les vibrations des instruments, des bols, des gongs. Régénérez votre système, accompagnez l'intégration de ce qui se joue dans votre quotidien et autorisez votre esprit à accueillir les profondeurs de vos mondes inconscients.

Une heure dédiée à soi, pour se lever du bon pied et mettre le corps, le mental et le souffle en route à travers une pratique d'éveil joyeuse, douce et profonde. Elle permettra de se préparer à accueillir une nouvelle journée riche d'expériences partagées.
Tous niveaux

Découvrez ou redécouvrez le cœur de l'enseignement de Maud avec cette pratique intégrative, qui s'adresse à toutes nos dimensions, physiques comme plus subtiles. Postures, Pranayama, chant de mantras, relaxation et méditation composent ainsi les explorations proposées à l'ensemble de nos différents corps pour nourrir notre être de façon complète.

Relâcher en profondeur et plonger au cœur d'une pratique lente, régénérante, basée sur l'accueil de l'ensemble des informations qui se présentent à vous durant des postures choisies et tenues… Le Yin Yoga que vous propose David constitue une parenthèse d'exploration de soi portée par le souffle et la pleine conscience.

Pour cette pratique au cœur de la matinée, nous débuterons par un temps de centrage, d’atterrissage sur nos tapis, suivi d’un pranayama. Nous continuerons par un partage de Hatha Yoga en lien avec les énergies du ciel du moment ainsi que celles de la saison.
La pratique se terminera par un temps de pause avant de déguster et savourer comme il se doit un délicieux brunch home made with love by La Ferme

Pour accueillir les derniers moments de cette 8e édition du festival, Cat vous propose de vivre un moment magique à l'occasion de cette pratique de "mandala dansé". L'union entre le symbolique et la dimension incarnée de la danse, pour cultiver la gratitude d'être au présent. Attention, joie devant !

Vous connaissez Adho Mukha Vrkasana ? Mais si, la posture de l'arbre tête en bas ! Plus connue sous le nom de "handstand", cette pose constitue pour beaucoup un challenge autant qu'un rêve. Guidé.es par Joanie, formée aux arts du cirque mais surtout professeure de yoga depuis 2015, vous pourrez découvrir tous les attendus afin de mieux comprendre comment cheminer vers la clé de cette posture.
Niveau intermédiaire.

Cette pratique millénaire indienne est une invitation à voyager vers notre dimension sacrée. Les mantras calment l’esprit, dénouent les tensions et permettent de gagner en liberté intérieure. Ils sont un outil puissant de transformation personnelle et du monde qui nous entoure, une occasion de vibrer sur la fréquence du coeur, de l’âme. Venez vous recharger, vous connecter à la joie, vibrer, chanter, ou simplement écouter… Le tout accompagner par Maud, Olivier et Vanessa.