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Oser Être SoiChange event
Oser Être Soi
Fri Apr 04, 2025
OSER ÊTRE SOI - OSER ÊTRE SOI - OSER ÊTRE SOI
Un programme de 3 mois, avec un RV en live chaque semaine
• pour se questionner, explorer ses choix de vie et trouver un alignement plus authentique,
• avec des outils de coaching et des exercices concrets pour se reconnecter à ses désirs profonds et à oser suivre une voie qui vous ressemble davantage,
•et l’ancrage indispensable et durable que procurent des exercices de respiration spécifiques.
Au fil de ces 3 mois, nous aborderons des sujets essentiels comme
► l'écoute de soi,
► la découverte de ses valeurs,
► la prise de décision en accord avec ces valeurs,
► l’affirmation de soi,
►la façon de surmonter les peurs qui nous freinent...
Notez bien : oser être soi est un véritable défi. Ce programme demande d’y consacrer du temps. Vous aurez des exercices à faire entre chaque coaching et votre succès dépendra de votre implication. Les exercices ne seront efficaces que si vous les faites vraiment. Vous ne pourrez pas espérer changer les choses en les survolant.
VOTRE PROGRAMME :
Mois 1 : Reconnexion à soi
Reconnectez-vous avec vos besoins profonds, vos désirs et vos ressentis.
Mois 2 : Définition de votre vie idéale
Clarifiez vos objectifs et alignez vos choix de vie avec vos valeurs et vos aspirations.
Mois 3 : Action et intégration
Intégrez vos apprentissages, mettez en place des actions concrètes et célébrez le début de votre nouvelle vie !
Chaque semaine, ce programme mixera réflexion, respiration et actions concrètes pour intégrer les apprentissages.
Vous bénéficierez de :
- L’atelier de coaching (en live !!!!) chaque semaine, avec objectifs, étapes et supports de discussion.
- Les exercices de respiration : instructions guidées, durées et conseils pour chaque pratique.
- Les workbooks pour chaque devoir, incluant des questions, espaces de réflexion, et outils de suivi.
Offre spéciale pour le programme complet sur 3 mois :
777€ en earlybird !!!
ET AUSSI (pour le paiement en 1 fois) - UN BONUS au choix :
- un coaching postural individuel pour renforcer sa présence
- une séance de coach-respiration individuelle pour booster son énergie
- un coaching prise de parole pour vaincre le stress
