Il y a beaucoup de façons de mal dormir, et l'hypnose est un outil très souple et performant permettant aussi bien de s'adapter aux causes du problème que d'apprendre concrètement à bien dormir aussi bien à un niveau physiologique que mental. Or, améliorer le sommeil pourrait être le point de départ de la plupart des accompagnements et des thérapies. 

 

Cet atelier que vous pouvez suivre sur une journée ou une demi-journée vous fournira les outils essentiels pour accompagner les personnes vers un meilleur sommeil de façon équilibrée et durable.