???? Trouver son état de « flow » via la répétition : Nous débuterons par une pratique de yoga énergisante et fluide à travers un « ladder flow », une séquence où l’on utilisera la répétition du mouvement/des postures pour mieux s’en imprégner et commencer un voyage en pleine conscience.

????? Du mouvement au non-mouvement : à la suite de ce flow répétitif, nous arriverons doucement vers un état de calme et d’immobilité, en harmonie avec la saison.

???? Éveil des sens : À travers un voyage sonore enveloppant, laissez-vous guider par les vibrations apaisantes des instruments, créant un espace pour vous reconnecter à vous-même. Un moment cocooning pour se détendre complètement.

Un doux mélange entre énergie et repos ?

???? Quand : 27 octobre à 16h

? Durée : 2h d’atelier en tout

???? Où : Eka Yoga

???? Prix : 35euros

???? Matériel : tout est déjà sur place, mais vous pouvez prendre votre propre plaid préféré pour encore plus de confort !

Réservez vite votre place et venez vivre cette expérience sensorielle unique avec nous ! ???? Place limitées !