Soma Ateliers - Se reconnecter à son corps
Sat Jan 25, 2025 at 02:00 PM to Sat May 24, 2025 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Clermont-Ferrand, France
5 ateliers de janvier à mai 2025 pour mieux connaitre et réguler ton corps grâce à l’Ayurvéda et des pratiques somatiques.
Au cours de ce programme de 5 ateliers « Se reconnecter à son corps » de janvier à mai 2025 , je vous propose de découvrir votre corps avec un regard nouveau grâce à :
- l’Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne). Vous apprendrez les bases de cette médecine ancestrale pour mieux comprendre les cycles de la nature et votre propre constitution. Nous verrons ensemble diverses routines dans le but de préserver votre vitalité.
- Des pratiques somatiques afin de réduire le stress et de réguler votre système nerveux.
- Des cercles de paroles et partages au sein de chaque atelier afin d’exprimer vos ressentis. Exprimer ses émotions, ce qui nous pèse permet de libérer le corps de nombreuses tensions. Il s’agit de créer un espace de soutien et d’écoute active.
Les 5 ateliers :
Atelier 1 – EXPLORE : samedi 25 janvier de 14h à 18h – Espace Vitalvie Clermont-ferrand
Atelier 2 – RESTAURE : samedi 15 février de 14h à 18h – Espace Vitalvie Clermont-ferrand
Atelier 3 – SAVOURE : samedi 22 mars de 14h à 18h – Lieu précisé ultérieurement – Clermont-Fd ou autour (avec accès transport commun prévu)
Atelier 4 – RESSENS : samedi 26 avril de 14h à 18h en pleine nature (potentiellement Gorges de Ceyrat) ou Espace Vitalvie si la météo ne le permet pas
Atelier 5 – CÉLÈBRE : samedi 24 mai de 16h-21h – Lieu précisé ultérieurement – Clermont-Fd ou autour (avec accès transport commun prévu)
Toutes les informations ici : https://samaya-massages.fr/retraites-ateliers/ateliers-bienetre/
Date and place
Sat Jan 25, 2025 at 02:00 PM to Sat May 24, 2025 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
