Yoga doux tout niveau, à visée de détente et de relaxation.
Le cours se compose d'un échauffement, une pratique respiratoire, des postures (alternance de Yoga pouvant comporter Yin yoga, Yoga des chakras, Yoga doux). Une pratique de relaxationa au choix clôture le cours (auto-massages, méditation, Yoga du visage...)

 

Adresse du Studio de Sonia-Maria :

51 b, rue Romaine - 68230 Turckheim

 

Site : leyogadesonia.fr - Sonia-Maria Neto - 06 98 63 52 92