Offrez-vous une bulle d’évasion en pleine nature.

 

Cette sophro balade est une invitation à ralentir, à vous recentrer, et à laisser la marche vous guider vers plus de sérénité. Grâce à des exercices de sophrologie simples et accessibles (adaptés à tous à partir de 15 ans), vous apprendrez à évacuer les tensions, à respirer pleinement, et à retrouver un équilibre intérieur.

 

Laissez-vous porter par l’énergie apaisante de Pen Mur et créez un moment rien qu’à vous, en connexion avec le monde qui vous entoure.

Des chaussures de marche et une tenue confortable sont conseillées.

Réservation obligatoire.