Samedi 3 février de 10h à 12h:

Plongez dans un voyage apaisant pendant ce stage de 2 heures alliant sophrologie bien-être, méditation et pratique de cohérence cardiaque.

Libérez-vous du stress, apaisez votre anxiété, allégez votre charge mentale et découvrez le bien-être.

Terminez cette expérience enrichissante par une infusion exotique aux épices ayurvédiques, offrant chaleur et inspiration.

Ce moment vous  permettra de vous ouvrir au moment présent, de le savourer et ainsi de connecter votre corps et votre esprit
venez avec votre plaid, une tenue confortable, l'envie de déconnecter et de prendre du temps rien que pour vous