Il n'est pour moi pas de façon de vivre aussi puissante que celle d'habiter son corps. Le corps est notre vaisseau, il nous permet de vivre, nous déplacer, respirer, bouger... mais il est aussi bien plus que ça, il porte notre histoire, ressent les émotions qui nous traversent, il stocke les expériences traumatiques qui n'ont pas pu être transmutées. Le corps s'adapte, et quand il est gouverné par le cerveau, déconnecté des ressentis du corps, il fait alors au mieux avec ce qu'on lui inflige, avec ce qu'on lui donne à manger, avec le stress de la vie moderne, avec la haine parfois qu'on lui voue pour n'être pas assez ceci, ou trop cela, il devient figé, contracté, léthargique. Corps et esprit se dissocient.

 

Le corps est notre maison, il est notre temple, puisque c'est celui dans lequel on habite, on vit. Comment est-ce qu'on apprend à prendre soin de son temple, à faire de la place, ouvrir les volets, aérer, y faire entrer seulement les personnes de coeur, à aimer y habiter ?

 

La danse médecine est une expérience puissante de connexion au corps, c'est comme si, tout à coup, on se mettait à le laisser s'exprimer, raconter son histoire, libérer ses tensions aussi bien physiques, émotionnelles, ou traumautiques. Laisser son corps guider la danse, habiter ses ressentis, observer, prendre soin, faire le ménage, remettre des fondations solides pour vivre dans son corps, et honorer sa puissance.

 

 

 

Ce stage est à mi-chemin entre le stage et la retraite. Vous aurez des temps de transmission d'outils et de mise en pratique à travers la danse (notamment autour des 5 éléments et des pratiques somatiques) qui vous permettront d'aller plus loin dans vos explorations dansées et de repartir avec une meilleure compréhension de comment habiter votre corps. Vous aurez aussi des moments de rituels et de pratiques magiques qui vous plongerons dans l'expérientiel d'une retraite.

 

 

⋒ Au programme :

 

〰 Ateliers de danse médecine autour de la thématique "habiter son corps"

〰 Discussion et transmission d'outils pour approfondir le lien avec votre corps et avec la danse

〰 Pratiques matinales de mouvement

〰 Sauna quotidien

〰 Pratiques somatiques

〰 Connexion au corps, à la nature, aux 5 éléments

〰 Floor work - danse au sol

〰 Rituels

〰 Cérémonie de la Nouvelle Lune en Taureau

〰 Cacao Cérémonie

 

(entre 7 et 10h de pratique chaque jour)

 

Le programme se constituera au fil de mes explorations personnelles, formations, pratiques et lectures, il est suceptible de changer (hors la danse médecine qui reste le fil conducteur des explorations). 

 

 

⋒ Exemple d'une journée type :

 

 

 

⋒ Avec ce stage, vous allez :

 

• remettre de la sécurité dans votre corps

• apprendre à incarner et habiter votre corps

• libérer les émotions trop longtemps emprisonnées dans votre corps

• connecter au pouvoir et à la puissance de votre corps

• découvrir ou redécouvrir la médecine de la danse

• approfondir vos connaissances dans votre approche du corps et de la danse

• tisser des liens forts avec vous-même et avec le groupe

• nourrir votre corps avec de la nourriture saine et vivante

• vivre des moments emprunts de magie et de beauté

• faire un (grand) pas de plus vers l'acceptation de votre corps