Après un temps de mise en route avec des exercices de Qi Gong, nous travaillerons le Taichi Chuan avec un partenaire (applications martiales et tuishou). Loin d’être une pratique guerrière, le Taichi à deux est un véritable outil d’ancrage et de centrage tant corporel que mental. Il permet de découvrir en mouvements sa relation à l’autre et de gagner en solidité.

(Accessible aux personnes qui ne connaissent pas l’enchaînement )