Stage Escalade et Hypnose - Maîtriser la peur de la chute
Maîtriser votre peur de la chute pour ne pas laisser tomber l’escalade.
Vous avez peur de tomber lorsque vous grimpez ? Vous sentez que cette peur limite votre progression en escalade ? Vous êtes curieux du fonctionnement du cerveau ?
Ce stage est fait pour vous !
Mêlant une méthode d’apprentissage de la chute et des temps de préparation mentale, ce stage vous permet de maîtriser vos émotions pour profiter davantage de l’escalade.
A l'issue du stage vous aurez progresser vers une pratique plus sereine de l’escalade.
L’hypnose et l’escalade pourquoi ?
Tous les grimpeurs déjà autonomes pratiquant l’escalade en tête quelque soit leur niveau. 6 personnes maximum.
Dates et horaires :
Le stage est découpé en trois séances de 3h, de 19h à 22h
Dates :
21 - 22 - 23 mars 2022 (inscription sur cette page)
Autres dates :
Le programme :
Une fois que vous avez réservé en ligne ici, Fabien ou Baptiste vous appellera pour faire le point sur vos besoins et attentes par rapport au stage.
La première séance est dédiée à poser les bases d’un mind set du grimpeur serein et à commencer le travail en escalade pour être confortable avec toutes les chutes en moulinette.
La deuxième séance se centre sur l’identification et la maîtrise de ses peurs, en parallèle nous poursuivrons notre apprentissage avec la chute en tête.
La dernière séance est consacrée à la mise en application de tous les outils de préparations mentales appris pour vous permettre de vous engager dans une voie difficile où la chute est très probable. Votre nouveau mind set de grimpeur serein vous poussera à donner le meilleur de vous même sans penser à la chute.
Liste du matériel :
Optionnels mais fortement conseillés :
160 € / personne, l’entrée à la salle d’escalade n’est pas comprise.
Espace Vertical
18 Rue Marceau Leyssieux, 38400 Saint-Martin-d'Hères
Qui sommes-nous ?
Baptiste :
Accro à la nature et aux aventures vécues en montagne, c’est tout naturellement que je suis devenu moniteur d’escalade en 2016 pour transmettre cette passion. Depuis, j’accompagne mes clients dans une pratique plaisir et épanouissante adaptée à chacun.
Une course emblématique : L’intégrale de Peuterey au Mont Blanc
Ma devise : “Nulle montagne sans vallée”
Fabien :
Ma seconde grande passion avec la Montagne est l’Hypnose.
Cette passion est aussi mon métier. J’exerce en cabinet sur Grenoble et me suis spécialisé dans l’accompagnement pour les sportifs. Aujourd’hui je guide les sportifs à apprendre à utiliser le muscle le plus important pour leur pratique : leur cerveau !
Une course emblématique : Le piller sud de la Barre de Ecrins
Ma devise : « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. » Sénèque
https://fabien-cullaz-hypnose.com/
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