Stage T.R.E.® (Tensions Releasing Exercices) 2-4 mai 2025 à Boffres
By
Marie Hubert
Fri May 02, 2025 at 07:00 PM to Sun May 04, 2025 at 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Gîte L'envolée, Perrets Nord, Boffres, France
Et si vous appreniez à trembler ?
Retrouvez un sentiment de sécurité, de confiance et de profonde sérénité grâce à la pratique du T.R.E.
Ces deux jours ont pour intention de vous faire découvrir la méthode TRE grâce à une expérience immersive et approfondie de la pratique. Ils vous offriront une compréhension fine des mécanismes inconscients qui entravent l’état de sécurité grâce à l’éclairage de la Théorie polyvagale. À l’issue de ce stage, vous repartirez avec des outils concrets pour continuer à pratiquer chez vous en toute autonomie et sécurité, et ainsi, en prolonger les bienfaits dans votre vie.
Le T.R.E.® « Tensions and Trauma Releasing Exercices » ou « Exercices de libération des Tensions et des Trauma », est une approche corporelle simple, profonde et accessible à tous qui utilise un phénomène naturel et inné que nous avons tous en nous. Ce phénomène instinctif trouve son origine au plus profond du corps et du système nerveux autonome : Les tremblements neurogéniques. Ces tremblements thérapeutiques, auto-induits et auto-régulés, favorisent le relâchement des tensions et des stress accumulés dans les muscles et les fascias, et se faisant, permettent le retour à l’ancrage et la reconnection au sentiment de sécurité.
Cette méthode a été créer par David Berceli, expert international dans le domaine des traumatismes. Elle est utilisé partout dans le monde depuis près de 20 ans comme méthode de gestion du stress, pour rendre les gens autonomes et plus résiliants.
A qui s'adresse ce stage ?
Ce stage s’adressent à tous ceux qui souhaitent apprendre le TRE pour l’utiliser en toute sécurité et autonomie dans le vie quotidienne par la suite.
Que vous soyez un professionnels de la relation d’aide, un parent en difficulté, ou simplement une personne qui souhaite devenir plus résiliante ce stage est fait pour vous.
Il apportera des réponses et des solutions concrètes à tous ceux qui se sentent déconnectés d’eux-même, en saturation, stressés, épuisés, en mode survie…
L’intégration des tremblements vous ouvrira à un nouveau champ des possibles, un nouveau jardin intérieur à explorer pour vous reconnecter avec votre corps et vos ressentis, pour revenir en zone réparatrice et retrouver une relation apaisée avec vous-même.
Programme :
Je vous proposerai une alternance de pratique et de théorie. La pratique sera essentiellement basée sur l’exploration des tremblements, comment les déclencher en toute sécurité et apprendre à les auto-réguler pour en faire une expérience guérisseuse et constructive.
La théorie sera la transmission des connaissances sur le fonctionnement du système nerveux autonome via les principes de la théorie polyvagale (TPV).
Nous ferons des liens avec le souffle, le mouvement, et d'autres éléments à notre disposition avec le corps comme instrument de régulation.
Il y aura des temps d’échanges, d’intégration, d’écriture pour que chacun puisse mettre à profit ce temps pour son évolution personnel.
Bienvenue dans cette découverte du Règne Animal en vous !
Infos pratiques :
Le stage commencera réellement le samedi matin, le vendredi soir permettra de s’installer, pour ceux qui viennent de loin, et de faire connaissance.
Le tarif comprend :
- L'accompagnement pendant deux jours
- Hébergement 2 nuits en chambres partagées
- Les repas : nourriture bio, locale et végétarienne
Tarif early bird -25€ pour toute inscription avant le 10 avril : 295€
(ensuite 320€)
Date and place
Fri May 02, 2025 at 07:00 PM to Sun May 04, 2025 at 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris