✨ SUNDAY COCOON - CONNECT, CELEBRATE & CHILL ✨

Les Sunday Cocoon sont des RDV hebdomadaires pour plonger au coeur de son être, pour tisser du lien avec la communauté parisienne et pour se rencontrer en prenant soin de nous.

 

3 intentions:

* CONNECT: être ensemble, se rencontrer, tisser du lien

* CELEBRATE: célébrer la vie, le mouvement, la créativité

* CHILL: faire une pause pour se reposer et se ressourcer

 

⏰ Le dimanche de 10h30 à 12h20 à partir du 9 mars

>>> 160, rue Oberkampf 75011 Paris - M° Ménilmontant <<<

 

Au programme: cercles de parole, danse libre somatique, yin yoga, cérémonie cacao, voyages hypnotiques, bain sonore, mouvements conscients, créativité, rituels.

 

Chaque semaine une nouvelle proposition avec l'intention de kiffer ensemble tout en se ressourçant. Les ateliers Sunday Cocoon seront facilités par Nathalie Gualdaroni (professeure de yoga, coach holistique, accompagnatrice au changement) et parfois par des invités ponctuels qui la rejoindront.

 

Avec les Sunday Cocoon, offrez-vous un moment hors du temps pour vous reconnecter à votre essence et explorer de nouvelles dimensions du bien-être.

 

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➡️ Thématiques des ateliers:

 

** CERCLES DE FEMMES **

Tisser du lien entre femmes, s'écouter, se soutenir, se célébrer.

avec Cercle de Partages, Bénédiction de l'Utérus, Rituels

->-> dimanches 9 mars, 6 avril, 4 mai

 

** VOYAGE INTÉRIEUR & CÉRÉMONIE CACAO **

pour ce Sunday Cocoon, j'invite ✨ Delphine Tordjman – Coach, hypnothérapeute, facilitatrice en Innerdance & auteure de 6 livres de développement personnel

Rejoignez-nous pour un voyage sensoriel unique, un espace de reconnexion et d’introspection profonde à travers des pratiques ancestrales et vibratoires: cérémonie du cacao, mouvement conscient, voyage hypnotique, bain sonore.

->->dimanche 16 mars

 

** CACAO YIN **

Ouvrir son coeur avec le cacao cérémonial et la pratique du yin yoga (des postures tenues longtemps pour accéder au relâchement en profondeur)

avec Cérémonie du Cacao, Respiration, Yin Yoga, Relaxation

->->dimanches 23 mars, 20 avril

 

** SOMATIC FLOW **

Une pratique pour libérer les tensions et faire circuler les énergies stockées dans le corps par des mouvements libres et conscients. Et une longue relaxation à la fin pour intégrer et se régénérer.
avec Danse Libre, Mouvements Conscients, Méditation, Relaxation

->->dimanche 30 mars, 27avril

# billets non échangeables et non remboursables #

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Dates de juin: dimanches 1er - 8 - 15 et 22 (programme à venir)

 

Nathalie enseigne le yoga et la méditation depuis 2018, elle propose également des massages et accompagne les personnes qui en ont besoin vers le chemin du mieux être, grâce à ses coachings sur mesure, ses retraites et ses événements. Sur son chemin d'évolution elle explore le chamanisme, la danse libre, le tantra, les relations conscientes et le féminin sacré. Son approche se veut holitsique (body-mind-soul) et accessible, elle transmet avec enthousiasme et authenticité.

 

Pour + d'informations sur Nathalie Gualdaroni, vous pouvez consulter son site web > https://www.nathalie-gualdaroni.com